Психология на работе и дома

От того, как устроена травма, - к тому, как из нее выходить В первой главе мы разобрались, что комплексная травма - это не случайная поломка, а остановленное развитие. Вы не были "нормальным ребенком, с которым случилось что‑то плохое". Вы росли в среде, где хорошего было так мало, что психике пришлось выстраивать крепость из защит - ложную личность, Внутреннего Критика, хроническую настороженность. У вас не было "до травмы", к которому можно вернуться. Во второй главе мы увидели, почему КПТСР - не ПТСР и не пограничное расстройство...

И почему это важно знать, чтобы исцелиться Важно. Эта глава носит информационный и образовательный характер. Она не предназначена для самостоятельной диагностики. Дифференциация комплексного посттравматического стрессового расстройства (КПТСР), ПТСР, пограничного расстройства личности и других состояний - задача квалифицированного психиатра или клинического психолога. Неверная самодиагностика может привести к неправильному выбору терапии, потере времени и даже опасности для жизни (особенно при биполярном расстройстве или высоком суицидальном риске)...

Перед вами статья, которая могла бы называться "руководством по эксплуатации травмированной души". Но она не о том, как "починить сломанное". Она о том, как завершить развитие, которое было прервано. Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР) - это клиническая нозологическая единица, описанная в Международной классификации болезней (Всемирная организация здравоохранения, 2018). У него есть четкие диагностические критерии: три кластера симптомов, затрагивающих регуляцию эмоций, самовосприятие и отношения...

Лидерство - это одна из тем, которой посвящено огромное количество времени в различных дисциплинах, связанных с менеджментом. Это одна из ключевых тем в различных курсах MBA, а также консалтинговых и коучинговых программах. Этой теме посвящены тысячи книг и статей. Причем сегодня лидерство понимается не в каком-то романтическом смысле, а совершенно функционально. Это не какая-то демоническая харизма, позволяющая вести за собой черт знает куда толпы людей. Нет, лидерство понимается сегодня как способность...

Традиционным запросом со стороны предпринимателей и руководителей к психологам является проблема исчезновения энергии, исчезновения мотивации, физических и моральных сил. У этой проблемы могут быть самые разные причины, среди которых можно назвать возрастные гормональные изменения, профессиональное выгорание и т.д. и т.п. Впрочем, часто субъективные причины имеют объективные основания: например, убогая отраслевая специфика, убитая рыночная ниша, зависимое положение фирмы и прочая и прочая. Но в этой...