6 лет назад
Мы начали делать пометки о наших снах в блокнот (начало). Пора двигаться дальше. Усложним немного контроль. 🔷 Для этого нам потребуется блокнот с уже проставленными датами. Любой понравившийся вам ежедневник. Далее делаем как и раньше: Проснувшись утром, даём себе несколько минут, чтобы ПОСЧИТАТЬ сны. Буквально. Лежим и проговаривает про себя. "Сон первый был про это . Сон второй был про это, сон третий про это" и т.д. загибаем пальцы. Повторяем несколько раз. Затем записываем в блокнот так подробно, как только возможно...
