Мы начали делать пометки о наших снах в блокнот (начало). Пора двигаться дальше. Усложним немного контроль. 🔷 Для этого нам потребуется блокнот с уже проставленными датами. Любой понравившийся вам ежедневник. Далее делаем как и раньше: Проснувшись утром, даём себе несколько минут, чтобы ПОСЧИТАТЬ сны. Буквально. Лежим и проговаривает про себя. "Сон первый был про это . Сон второй был про это, сон третий про это" и т.д. загибаем пальцы. Повторяем несколько раз. Затем записываем в блокнот так подробно, как только возможно...
Алиссия Шинтаро
Вспомнить всё. Как узнать что снилось ночью?
Учитель говорит что учить, родители говорят как жить, начальник говорит что делать. Все хотят руководить Вашей жизнью. Ваше Подсознание видит,что вы подавлены и сломлены, и начинает руководить даже вашими СНАМИ, вашими МЫСЛЯМИ, вашим НАСТРОЕНИЕМ. В итоге вы просыпаетесь Разбитым, в дурном настроении и даже НЕ ПОМНИТЕ почему?!? Пора разорвать это замкнутый круг и освободиться. ⚠️ Прежде, чем двигаться в бой, давайте дадим ИМЯ нашему Противнику- Подсознанию. Подсознание -это хранилище данных...
Путь Вегана
Часть 6. _СОЛНЦЕ_ Современные люди большую часть своего времени проводят в офисах / метро / квартирах. Когда все выходят на работу Солнца ещё нет, когда возвращаются- уже нет. Вот и получается, что мы проживаем жизнь в тени зданий. Хорошо, если удаётся выезжать в отпуск или на природу, но с современным ритмом жизни- это роскошь . А ведь СОЛНЦЕ- наш главный источник Энергии и Счастья! Я многократно замечала за собой, что в пасмурные дни мне трудно поднять себе настроение на должный высокий уровень...
