Как изменить жизнь и достичь цели?
Изменить жизнь, стать новой, зарабатывать больше — это классные желания, но проходят года, а мечта остается мечтой. Почему? Держать цель очень сложно. Мозг нас постоянно защищает от всего нового. Он сохраняет жизнь и воспроизводит старый опыт. Всё новое — неизвестное, страшное, опасное.
Очень сложно внедрить новые полезные привычки. 80% действий происходит на автомате. Новую привычку нужно довести до автоматизма. На это потребуется по научным исследованиям год. Но стоит пропустить два дня, и вам сложнее вернуться к её выполнению...
