Вечно Худеющая

О боги- вес 70.2))))) Всему виной соленая рыба! Но никак не я,и ни мой слабый характер!)))) Как я вчера и писала была на детском празднике, были сладости ,салаты,манты и.т.д...Вот я и ела рыбу...и всю ночь пила воду....На лице ,естественно ,все это отразилось ))))) Отекииии...Ну и не страшно...идем с песнями и с плясками дальше.... Вообще многие критикуют привычку взвешиваться каждый день. Я ,так,пошла еще дальше ...я взвешиваюсь утром и вечером. Эта привычка выработалась у меня на самом начальном этапе "худения",я проверяла свой организм,на какой продукт и как реагирует мое тело...

Ну что могу сказать)))) Вес 68,9..... начинаю думать что это мой вес...который будет со мной навсегда)))) Вчера на ужин доедала запеканку из кабачков + салат а-ля щетка..Потом была прогулка в очень быстром темпе (так как холодно очень) 35 мин,хотела 40 мин...но силы воли не хватило)))) Сегодня завтрак как и вчера)))не оригинальная я девушка))) Обед ....тушеная капуста 70 гр и отварное куриное бедро (без кожи) 120 гр. Калории уже давно не считаю, примерно знаю ,да и ладно ))) А...

Вес 69,1! То есть + 200 гр,я не обращая внимания иду дальше! На ужин планировала котлеты куриные,а приготовила запеканку кабачковую с тем же куриным фаршем, добавила 2 яйца, очень вкусно, даже сын урвал себе порцию... Очень вкусно и сытно! Оставила себе на ужин (на сегодня) Погода не балует,моросил дождь не пошла гулять. В такие дни я нахожу себе работу по дому,в шкафу перебрать вещи, убраться на кухне и.т.д...... Вчера же после всех этих дел я решила засолить капусту со свеклой....Забегая вперед скажу,утром попробовала ...

Не много выпала из жизни в Яндекс Дзен( Но я вернулась))) Сначала про вес-68,9 кг,то есть без изменений.Напоминая,худела я без спорта,на дефиците калорий. Мое питание нельзя назвать правильным, скорее наоборот , не хватает у меня сил отказаться от ужина,поэтому основные калории у меня приходятся на ужин.С 10.00 утра до 19.00 вечера я на работе. Вкусовые предпочтения часто меняются)))) Сейчас я люблю завтракать творогом 50 гр с пол ложечкой меда,чай или кофе,если чай ,то без сахара,если кофе ,то с сах-замом ...

Как то тааак((((( В пятницу у мужа было День рождения ! Ну и естественно ,гости ,плов,шашлык,алкоголь.... В субботу и воскресенье на весы не вставала,сегодня весы показали 69,9... Раньше бы у меня была паника.... а сейчас я воспринимаю такие привесы очень спокойно...Понимаю ,что тут больше отеки... После таких зажорных дней у многих опускаются руки ,и они начинают есть дальше.... Моя подруга,с которой мы начинали вместе худеть, так же все забросила,и как результат + 7 кг за месяц((( Я же , продолжаю как ни в чем не бывало...