Горный Клуб Спорт-Марафон

? Эльбрус - самая высокая вершина Европы. Но каждый знакомится с ним по-своему. Кто-то мечтает подняться на вершину. Кто-то хочет неделю провести среди перевалов, ледников и горных долин. А кому-то достаточно одного дня, чтобы влюбиться в Кавказ. Составили топ 3 варианта для путешественников, которые хотят отправиться летом в Приэльбрусье: 1️⃣Увидеть гору с разных сторон 9 дней вокруг Эльбруса через Джилы-Су, перевал Хотютау и самые красивые районы Приэльбрусья Идём налегке: основной груз перевозит...

: 📆 2 июня 18:30 Однодневный поход, старт без ошибок. На лекции узнаем как подготовится к однодневному походу: чек‑лист снаряжения и топ‑5 маршрутов для новичков в Красной Поляне и Сочи. Об этом нам расскажет старший летний гид Горного Клуба Спорт-Марафон — Денис Осипов 📆 3 июня 18:30 PUMA TRAINING: Комплексная тренировка. 1,5 часа. Только практика. Если ты хочешь чувствовать себя лучше, стать более выносливым, сильным и научиться основным базовым движениям, то это тренировка для тебя. Екатерина Щукина — сертифицированный тренер федерации бодибилдинга, КМС по пауэрлифтингу...

А чтобы июнь всегда был под рукой, Таня Лещинская задизайнила для вас календарики-заставки. 📸 Денис Осипов

! Пришло время объявить итоги. Победителями стали: Олеся Ф. 89258****50 - 🎁 10 000 руб на программы Горного Клуба Спорт-Марафон Валерия Ч. 89956****59 - 🎁 место в группе в однодневном походе с Горным Клубом Спорт-Марафон Сергей С. 89268****34 - 🎁 бокс туриста из нашего мерч-шопа Светлана Р. 89057****72 - 🎁 набор фирменных джиббитсов Антон Ч. 89611****44 - 🎁 фирменный рейнкавер Полина К. 89885****19 - 🎁 книга из Библиотеки Спорт-Марафон Андрей К. 89202****45 - 🎁 фирменная туристическая скатерть Елена Д...

😄 Пальчиковая гимнастика и асинхронные движения - это отличный тренажер для головного мозга