Минутка полезностей

В 1990-х годах некоторые исследователи заметили, что французы, несмотря на потребление большого количества насыщенных жиров, имели низкий уровень сердечных заболеваний . Называя это явление «французским парадоксом», исследователи предположили, что регулярное употребление вина может защитить их сердца от болезней. Чуть позже, в начале 2000-х годов, начали накапливаться свидетельства, связывающие модели питания и питья в средиземноморском стиле с более продолжительной продолжительностью жизни. Одним...

Ни для кого не секрет, что правильное питание и физическая активность являются ключом к хорошему здоровью, но последние исследования дают более конкретные цифры о том, насколько велика от них польза для мозга. В исследовании, опубликованном в журнале Neurology , исследователи во главе с Джеймсом Блюменталем, профессором психиатрии в Медицинском центре Университета Дьюка, обнаружили, что даже среди группы пожилых людей, у которых уже есть признаки проблем с мышлением и памятью, при регулярных занятиях...

Ни для кого не секрет, что жареная еда вредна. Новое исследование, опубликованное в The BMJ, подробно описывает, как употребление такой пищи может со временем повлиять на ваше здоровье, и объясняет, какие из них могут быть для вас самыми вредными. «Люди знают, что жареная пища может иметь неблагоприятные последствия для здоровья, но существует очень мало научных доказательств того, каковы долгосрочные последствия употребления жареной еды», - говорит доктор Вэй Бао, доцент кафедры эпидемиологии в Университете Айовы...

Если вы принимаете душ перед сном, вы, вероятно, задаетесь вопросом, является ли проблемой сон с влажными волосами. Возможно, вы слышали, что это может сделать вас больным или может повредить ваши волосы и кожу. Что из этого правда? Давайте сначала обратимся к мифу «это может сделать тебя больным». «Эта идея, кажется, вписывается в старую часть фольклора, согласно которой охлаждение и влажность приведут к простуде», - говорит доктор Уильям Шаффнер, профессор медицины в отделении инфекционных заболеваний в медицинском центре университета Вандербильта...

Цифры не лгут: женщины, как правило, живут дольше мужчин. Средний российский мужчина будет жить до 67,6 лет, согласно последним данным Минздрава РФ, тогда как средняя российская женщина будет жить до 77,8 лет. Этот разрыв в продолжительности жизни мужчин и женщин не является открытием. Статистика указывала об этом десятилетиями. Такой разрыв относится не только к россиянам. «Этот гендерный разрыв в ожидаемой продолжительности жизни характерен для всех государств», - говорит доктор Перминдер Сачдев,...