Сердце - двигатель всего нашего организма, именно поэтому нам так важно помнить о его здоровье, и о здоровье наших сосудов. Однако, из-за плохой осведомленности населения, зачастую возникают мифы, связанные со здоровьем сердца. В этой статье, я хочу развенчать 3 таких мифа, некоторые из них, не только не помогают оздоравливаться сердечно-сосудистой системе, но и угнетают ее. В корне неверное утверждение. Говоря о физической нагрузке, мы всегда должны понимать ее степень и интенсивность. Так, при...
LorenzoMedic
Домашняя аптечка: 4 ошибки, которые могут стоить вам здоровья
Люди, заполняя свою домашнюю аптечку, зачастую, совершают ряд ошибок, это проявляется в выборе лекарств, в неправильном их использовании, в непригодных условиях хранения и так далее. Одни препараты нанесут незначительный вред здоровью, другие же, могут вызвать непредсказуемые последствия, ослабить иммунитет, спровоцировать другие заболевания и даже привести человека к больничной койке. Сегодня, мы с Вами разберем, какие же препараты, либо нужно исключить из домашней аптечки, либо же пользоваться ими максимально аккуратно и только по назначению врача...
5 секретов долголетия: Как жить дольше и счастливее?
Каждый человек когда-либо задумывался, а что позволит мне, жить дольше, счастливее, увлекательнее и при этом иметь здоровое тело и не прибегать к разного рода ухищрениям, по типу пластических операций. Конечно, универсального секрета долголетия просто не существует, но существует несколько способов, сделать свое тело более здоровым, жизнь более длинной и счастливой! В этой статье, я расскажу Вам, о некоторых таких моментах. Не обязательно всю жизнь качаться в спортивном зале. Достаточно заниматься...
5 популярных мифов о здоровье, которые могут навредить
С развитием интернета, люди всё чаще и чаще стали обращаться за советами не к врачам, а к интернет форумам, сайтам по типу "вопрос-ответ", также, в видеохостингах нередко появляются видеоматериалы, в которых "гуру" медицины, пытаются привить людям те или иные привычки, под видом полезных. Сегодня, мы с Вами развенчаем 7 таких мифов, которые уже долгое время весьма популярны в обществе. Помню, один из первых комментариев на моем канале звучал именно так. И действительно, многие болезни, являются результатами стрессов, психозов, депрессий (хотя два последних и есть болезни)...
5 секретов глубокого сна: как засыпать быстрее и просыпаться бодрым
Все мы знаем, что сон важен для физического, психического и ментального здоровья. Некачественный сон увеличивает риски развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, онкологических заболеваний, болезней желудочно-кишечного тракта, диабета, хронической депрессии. Но как можно обезопасить себя, и лишний раз не подвергать организм стрессу из-за некачественного сна? Об этом и поговорим в этой статье! 1. Очень важна составляющая окружающей среды, в данном случае климата комнаты. Оптимальной температурой, считается 18-20С и влажность воздуха 50-60%...
Признаки и симптомы алкоголизма...
Наболевшей темой последних лет в мире является алкоголизм. Многие люди ошибочно подозревают у себя данное заболевание, другие же напротив, усугубляя, отрицают факт сложившейся ситуации с алкоголем. На самом деле диагностика данного заболевания очень трудный процесс, зачастую, даже опытный врач не сможет отличить выпивающего человека от человека на первой стадии алкоголизма, грань весьма стёрта. Первая стадия, она же преклиническая, в этот период, у человека нет регулярности употребления алкоголя...
