Мысли вслух...

Добрый день. Если Вам не хватает мотиваций похудеть или Вы думаете, что похудеть после 50ти нереально - публикую историю моей мамы, которая смогла за 4 месяца похудеть на 28 кг и это ещё не предел (фото до и после в конце статьи). Моей маме 52 года. Худеть она начала 4 месяца назад. Стартовый вес 120 кг. Все знают, что чем старше человек, тем сложнее даются любые изменения в организме. Скопление жира приводит со временем к развитию многих заболеваний: сосудов, сердца, сахарному диабету и прочим...

Доброе утро) Сегодня хочу по рассуждать на тему, что же изменилось во мне после того, как я похудела на 30 кг. Если говорить о внешних изменениях, то тут все, в принципе, понятно. Худеешь ты - худеет все тело. Но большая неожиданность стал для меня объем уменьшения живота при помощи кручения хула-хупа (о пользе хула-хупа я писала в предыдущих статьях). Но главные изменения произошли "внутри меня". Самое главное, что я полюбила себя. Я стала нравится себе. Для меня сейчас пройтись по магазинам, купить себе красивую одежду это не пытка, а вознаграждение за труд...

Добрыйечер. Каждый худеющий хоть раз задумывался о пользе или вреде ужина. Расскажу свое мнение на этот счёт. Когда я только начинала худеть, я ужинала творогом, овощами. Когда Вы только начинаете худеть, ужинать это нормально. Более того, ужинать нужно, т.к организм привык получать пищу, в том числе и вечером. И резкое ограничение может привести к срывам. Поэтому я первые 2 месяца ужинала. Потом стала только завтракать и обедать. В принципе, в мои планы не входило бросать ужин. Просто был сложный период, и я не успевали поужинать...

Доброе утро всем. Продолжаю тему похудения. Сегодня хочу поговорить о беговой дорожке. Если Вы задумывались о похудении, то непременно думали о том, что пора приобрести тренажёр. Когда я решила худеть, я долго выбирала, какой тренажёр купить. Было много вариантов: велотренажер, элептический. В итоге я остановилась на беговой дорожке. Беговая дорожка бывает электрической, и механической. В механической беговой дорожке Вы сами "себе хозяин",т.е сами вырабатываете скорость. Это минус. Из плюсов таких дорожек их относительно невысокая цена...

Добрый день. Продолжаю писать про свое похудение (-30 кг), делиться с Вами своими маленькими секретами в этой области. Сейчас я хочу рассказать, как вода помогла мне похудеть и избавила меня от ряда проблем со здоровьем. Мой первый день, точнее, утро начался со стакана воды. Натощак. Я пью воду в стакане объёмом 400 мл. Честно скажу, тяжело было выпить воду на голодный желудок. В день я выпивала около 2 х литров воды. Сейчас же я пью только столько, сколько захочу. Примерно это 1 - 1.5 мл в день,обычно до обеда...

Доброе утро. Спасибо, что зашли на мой канал. Сейчас "пробежалась" по ленте "Яндекс Дзен", и увидела достаточно много статей, где пишут, что можно похудеть без диет, либо слоган "ем все и худею"... Не знаю, каким образом эти люди худеют, но верится с трудом, что можно есть в не ограниченных порциях и худеть. Я похудела на дефиците калорий на 30 кг за 5 месяцев. Расскажу как. Здесь все просто. "Приход калорий" должен быть меньше, чем "ракалорий". Если сказать обычным языком, то потратить калории на бег, ходьбу, тренировки Вы должны больше, чем съели...

Добрый вечер. Приветствую Вас на моем канале. Спасибо, что заходите и читаете меня. Ваше внимание очень дорого ) Хочу высказаться. Накипело. Есть у нас в городе категория людей, я бы даже сказала, людей в возрасте (женщины в основном ), которые одеваются ну как минимум студентки. Приведу пример. Недалеко от моего дома есть магазинчик. И работает там женщина лет так 60 ти. Да, не спорю, фигура у неё вполне нормальная, учитывая конечно, что ей уже далеко "за " 16 лет. Но как она одевается! Короткие...

Добрый вечер. Мне очень приятно, что Вы заходите на мой канал. Моя статья, где я описывали, как похудела на 30 кг за 5 месяцев, набрала большое количество просмотров. Поэтому сейчас я продолжу данную тему и остановлюсь на таком замечательном тренажёрный, как хула-хуп. Я думаю, каждый знает, что такое хула-хуп. Хула-хуп бывает разный: Магнитный Производитель обещает отличный результат за счет присутствие в нем магнитов. Якобы это может как-то способствовать похудению и расщеплению жиров. Лично я в данном хула-хупе плюсов не обнаружила...

Доброе утро всем! Меня не раз просили поделиться, как я смогла похудеть на 30 кг за 5 месяцев. Сегодня хочу поделиться своей историей (в конце статьи выложу свое фото до и после). Начну с того, что я всегда была полной. Не буду говорить, сколько раз я пыталась похудеть, и что из этого, как обычно, ничего не получалось. Я перестала нравится себе, было тяжело гулять с ребёнком, да и вообще чем-либо заниматься. И я решила - пора! Пора худеть и бороться за свое тело, за красоту. На момент начала похудения я весила 90 кг...

В последнее время я все чаще слышу о том, что обучение на дому гораздо лучше, эффективней, чем обучение в школе. Практически то же самое относится и к детскому саду. При чем привержеников такой теории с каждым годом все больше. И мне честно не понятно, чем обучение на дому лучше, чем в школе. Разве родители в состоянии всему научить своего ребёнка? Нанять репетитора? Ну допустим. В этом случае образование влетит в очень большую "копеечку ". Ну даже не это столь важно. А как же на счёт общения? Кто заменит ребенку друзей? Родители? Репетиторы? Я уже не говорю про реализацию себя в социуме...

Меня всегда удивляли люди, которые займут денег, а отдавать даже и не думают. Есть у меня одна знакомая. Общались довольно долго. Иногда помогали друг другу по мелочам. Так что когда она попросила занять ей определённую сумму, я без колебаний согласилась помочь. Расписку, естественно, не брала. Договорились, что отдаст в течение 2х месяцев. Прошло время. Знакомая перестала отвечать на звонки, при встрече даже здороваться не хотела...

Так уж получилось, что я до сих пор живу с родителями, не смотря на то, что у меня уже своя семья. С самого начала, как только я пошла работать, у нас в семье повелось такое правило, что за питание и коммунальные услуги (включая интернет, телефон, либо другие какие расходы) мы платим все вместе. Т.е общая сумма делится поровну на каждого члены семьи. Но в интернете, в повседневной жизни все чаще стала слышать / читать от взрослых "детей ", что такое отношение родителей к своим детям не допустимо...