Борьба за здоровье

Почти каждый испытывал проблемы с неприятным запахом изо рта, и, естественно, любой человек будет комплексовать по этому поводу, стараясь всё реже открывать рот, даже если у него белоснежная улыбка. Хоть врачи и рекомендуют чистить зубы после каждого приёма пищи, но не у каждого есть такая возможность, чаще люди это делают всего один раз в день, а в дальнейшем стараются освежить своё дыхание в течение дня различными способами. Один из таких хороших вариантов – это зубная нить, а как дополнение к ней полоскание рта ромашковым отваром...

Все мы знаем, как тяжело вставать по утрам, особенно, если это не любимая нами работа. Но даже в этом случае можно настроить себя на позитивный лад и легко проснутся, готовыми к новому дню. Нужно всего лишь делать несколько вещей. Теперь обо всём по порядку: 1. После пробуждения постарайтесь подумать о каких – то хороших моментах, которые могут произойти с вами сегодня, что готовит Вам сегодняшний день и постараться во всём найти позитивные стороны. 2. Чтобы организму было легче проснуться – потягивайтесь и зевайте...

Мы очень многим обязаны нашей печени, ведь именно она работает всю нашу жизнь, принимая весь удар на себя во время праздников, длительных застолий, перееданий и т.д. Поэтому мы обязаны помогать ей в работе, и лучшая помощь это, конечно же, правильное питание. Но не каждому под силу сразу изменить свой рацион, так что рекомендуется для начала включить в него хотя бы некоторые продукты. Первый продукт, который точно стоит включить в рацион – это яблоки. Ещё с детства родители всё хотели вам подсунуть этот фрукт, богатый витаминами...

Многие социальные слои населения, а особенно студенты, любят побаловать себя энергетическими напитками, оправдывая их употребление тем, что они дают необходимую энергию для учёбы, работы и спорта, а люди, которые плохо просыпаются по утрам, тоже не против такого «моментального» метода пробуждения. Но так ли всё красочно на самом деле и насколько полезно регулярное употребление энергетиков? Проведённые исследования врачей РАМН в отношения таких напитков дали не самые обнадёживающие результаты....

Межпозвоночная грыжа может вызывать нарушение в работе многих систем органов, не говоря уже о дискомфорте или боли при определённых воздействиях на позвоночник. Имеет шансы пострадать не только опорно – двигательная система, но и мочеиспускательная, пищеварительная. Что такое грыжа и с чем её едят? Грыжа – это, грубо говоря, выпячивание мягкого ядра позвоночного диска, которое возникает при разрыве фиброзного кольца. Далеко углубляться не будем, но те, кто прочувствовал это явление на себе, знает, какие неприятные ощущения и боли преследуют постоянно человека...