Борьба за здоровье

Почти каждый испытывал проблемы с неприятным запахом изо рта, и, естественно, любой человек будет комплексовать по этому поводу, стараясь всё реже открывать рот, даже если у него белоснежная улыбка. Хоть врачи и рекомендуют чистить зубы после каждого приёма пищи, но не у каждого есть такая возможность, чаще люди это делают всего один раз в день, а в дальнейшем стараются освежить своё дыхание в течение дня различными способами. Один из таких хороших вариантов – это зубная нить, а как дополнение к ней полоскание рта ромашковым отваром...

Все мы знаем, как тяжело вставать по утрам, особенно, если это не любимая нами работа. Но даже в этом случае можно настроить себя на позитивный лад и легко проснутся, готовыми к новому дню. Нужно всего лишь делать несколько вещей. Теперь обо всём по порядку: 1. После пробуждения постарайтесь подумать о каких – то хороших моментах, которые могут произойти с вами сегодня, что готовит Вам сегодняшний день и постараться во всём найти позитивные стороны. 2. Чтобы организму было легче проснуться – потягивайтесь и зевайте...

Мы очень многим обязаны нашей печени, ведь именно она работает всю нашу жизнь, принимая весь удар на себя во время праздников, длительных застолий, перееданий и т.д. Поэтому мы обязаны помогать ей в работе, и лучшая помощь это, конечно же, правильное питание. Но не каждому под силу сразу изменить свой рацион, так что рекомендуется для начала включить в него хотя бы некоторые продукты. Первый продукт, который точно стоит включить в рацион – это яблоки. Ещё с детства родители всё хотели вам подсунуть этот фрукт, богатый витаминами...

Многие социальные слои населения, а особенно студенты, любят побаловать себя энергетическими напитками, оправдывая их употребление тем, что они дают необходимую энергию для учёбы, работы и спорта, а люди, которые плохо просыпаются по утрам, тоже не против такого «моментального» метода пробуждения. Но так ли всё красочно на самом деле и насколько полезно регулярное употребление энергетиков? Проведённые исследования врачей РАМН в отношения таких напитков дали не самые обнадёживающие результаты....

Межпозвоночная грыжа может вызывать нарушение в работе многих систем органов, не говоря уже о дискомфорте или боли при определённых воздействиях на позвоночник. Имеет шансы пострадать не только опорно – двигательная система, но и мочеиспускательная, пищеварительная. Что такое грыжа и с чем её едят? Грыжа – это, грубо говоря, выпячивание мягкого ядра позвоночного диска, которое возникает при разрыве фиброзного кольца. Далеко углубляться не будем, но те, кто прочувствовал это явление на себе, знает, какие неприятные ощущения и боли преследуют постоянно человека...

Полноценный и качественный сон должен быть неотъемлемой частью жизни абсолютно каждого человека. В этом случае многие проблемы со здоровьем могут решиться сами собой. Здоровый сон способствует хорошему настроению, работоспособности, и в целом улучшает самочувствие. Так давайте же разберёмся для начала, что мешает человеку быстро и легко засыпать, и из-за чего обычно возникает бессонница. 1. Неудобное место для сна Чтобы достаточно хорошо расслабиться, у Вас должны быть все подходящие условия для этого...

Печень - очень важный орган в организме и зачастую на него ложится очень большая нагрузка, особенно, если человек часто употребляет алкоголь, регулярно пьёт какие - либо препараты или же переносит различные заболевания. Всё это может запросто отразиться на здоровье печени. Но давать о себе знать она начинает только тогда, когда уже значительно повреждена. До этого момента всё протекает достаточно бессимптомно и безболезненно. Поэтому хотелось бы разобрать несколько признаков, свидетельствующих о том, что пациенту срочно нужно провести обследование...

Все мы наслышаны о вреде алкоголя, что спиртные напитки губят здоровье, сажают печень, сердце и другие органы. Но мало кто знает, как именно алкоголь воздействует на тот или иной орган. И сегодня хотелось бы поговорить о мозге - самой значимой, на мой взгляд, единице в нашем организме. Вне зависимости от дозы употребляемого спиртного, уничтожается несколько тысяч, а может даже и сотен тысяч клеток мозга. Это происходит из- за того, что нейроны испытывают кислородное голодание. Как именно это происходит?...

Так уж сложилось, что спиртные напитки стали неотъемлемой частью нашей жизни. Но мало кто знает, насколько губительны могут быть даже самые незначительные дозы алкоголя для женского организма. В общем то, алкоголь губителен для людей обоих полов, но сегодня мы поговорим именно о прекрасной половине человечества. Давайте немного углубимся в биологию. Если у мужчины половые клетки обновляются каждые три месяца, то у женщины набор яйцеклеток формируется ещё на этапе внутриутробного развития и остаётся в этом виде на всю жизнь...

Бывает так, что в результате лабораторных исследований крови врач обнаруживает повышенный уровень гемоглобина у пациента. Кто - то считает высокий гемоглобин показателем здоровья, а кто - то относится к этому с опаской, ведь на самом деле слишком высокие показатели не предвещают ничего хорошего. Причин данного недуга большое множество. Это могут быть заболевания сердца и почек, сахарный диабет, различные аллергические реакции, анемии, онкология, недостаточное количество жидкости в организме, дисбактериоз и т...

Депрессия - это крайне неприятное и в некоторых случаях опасное состояние, которое может серьёзно вредить здоровью человека, не говоря уже об эмоциональном состоянии. На этой почве у людей могут развиться новые заболевания, потеря веса и ещё много неприятных вещей. Часто можно заметить, что люди привыкли говорить о себе так: "Я нахожусь в депрессии" или "У меня довольно затяжная депрессия, не знаю как из неё выбраться". На самом деле, редко когда человек по - настоящему находится в депрессии, ведь...

Как правило, у внезапной остановки сердца есть вполне обозначенные предвестники, ориентируясь на которых можно понять, входит человек в группу риска или нет. Оставим в стороне моменты, когда пациент уже изначально знает, что у него есть проблемы с сердцем. В этом случае остановка будет едва ли внезапной , ведь все симптомы изначально были на лицо. Мы поговорим об этом явлении, встречающимся у, казалось бы, здоровых людей, когда ничего не предвещало беды. Как уже было сказано ранее, внезапная остановка сердца редко когда обходится без предвестников, и вот некоторые из них: 1...