Laktomir.ru

В возрасте 35+ многие длительно или на постоянной основе применяют различные витамины/препараты. В результате любой медикаментозной терапии активнее размножаются условно-патогенные бактерии, формируются стойкие формы возбудителей (проявляется как дискомфорт в животе и вздутие). Если не обращать на это должного внимания, может наступить дисбактериоз 2-3 степени и произойти транслокация патогенной кишечной микрофлоры с током крови и лимфы за пределы кишечника, в результате чего могут возникнуть очаги воспаления в различных отдаленных органах...

Почему поступает сигнал "Поесть"? Диетологи выделяют два вида голода: Голод наступает, когда в желудочно-кишечном тракте начинается процесс интенсивного всасывания питательных веществ в кровь. Первым себя проявляет грелин — это пептидный гормон, вызывающий чувство голода, обычно через 4–6 часов после еды. За это время желудок опустошается и становится снова готов принять пищу. А также грелин: Употребление пищи, богатой простыми углеводами и сахарами, может привести к резким скачкам уровня глюкозы в крови и последующему чувству голода...

Каждый делится тем чем, что у него в достатке. Тем, что умеешь делать хорошо. Вкусно готовишь - хочется угостить и/или научить других. Пишешь книгу рецептов, передаешь свои знания детям или создаешь команду единомышленников открываешь ресторан или кулинарную школу. Кто-то побывал во всех уголках нашей необъятной страны и хочет поделиться этими эмоциями и опытом. Ведёт свой блог, снимает видео путешествий и/или рисует туристические карты с маршрутами, становится турагентом. А директор ООО "Биокор"...

Бактерий в нашем кишечнике примерно столько же, сколько клеток во всем организме, поэтому, теоретически, из микробиома кишечника можно создать еще одного человека. Набор бактерий у каждого человека индивидуальный, как отпечатки пальцев и в течение жизни его состав может меняться при изменении образа жизни, питания, при стрессах, при оперативном и медикаментозном вмешательстве, а также во время приема антибиотиков. Микробиом можно назвать отдельным органом, т.к. он регулирует множество процессов и влияет на все системы нашего организма...

Кто рано встает... тот микробиоту бережет Наш распорядок и время отхода ко сну сказывается и на микробиоте кишечника. Одни из нас — ранние пташки, другие больше любят вечер и ночь. Но что делает нас «жаворонками» или «совами»? Данные недавних исследований показывают, что на наши биологические часы могут влиять бактерии кишечника, при этом в составе микробиоты «жаворонков» и «сов» преобладают разные кишечные микробы. Различия микробиоты у «жаворонков» и «сов» Результаты анализа микробиоты кишечника...