Красота - это здоровье человека!

Помню, как в детстве мама говорила - «не кривляйся,иначе будут морщины!!!».Я уяснила, хоть и не с первого раза...😁 По мере взросления поняла, что и обычная улыбка тоже растягивает кожу, из-за чего могут позже появиться морщины. Итак, я поняла, что любые движения мышщами лица, мимика и так далее - это в будущем морщины. Но нет! Оказывается, что не все движения мышщами лица приводят к «знакам старости» - морщинам...

Как витамины могут быть опасными? Разве такое может быть? Оказывается, что может и с этим может встретиться каждый. Примеры из врачебного опыта приводит доктор Евдокименко, а вместе с этим подробно и кратко разбирает данную тему...

Всегда считала стресс пустяком. Ну устала, перенервничала, ну и что? Ну и что, что нервничаю уже ни день и ни два, а месяц? Я даже подумать не могла, что это как-то сказывается на моем здоровье. 21 век - все «бегают», не замечаю ничего и забывая о себе...

Здравствуйте, сегодняшний пост хочу посвятить тем, кто любить грабить холодильник ночью и остальным, кто, возможно, не любит просыпаться, но любит закусить чем-нибудь перед сном. Наш рацион - наше здоровье. (Скоро это станет девизом моего канала!😁) Сразу можно подумать, что придется себя ограничивать и лишиться удовольствия, которое приносит нам еда...

Спорт - дело полезное,но оно является таковым при соблюдении правил. Для каждого возраста они свои. Я еще не достигла этого возраста, но уже встретилась с огромным рядом ограничений при занятиях спортом. Советую посмотреть видео, в котором доктор кратко и достоверно ответит на поставленный вопрос...