Помню, как в детстве мама говорила - «не кривляйся,иначе будут морщины!!!».Я уяснила, хоть и не с первого раза...😁 По мере взросления поняла, что и обычная улыбка тоже растягивает кожу, из-за чего могут позже появиться морщины. Итак, я поняла, что любые движения мышщами лица, мимика и так далее - это в будущем морщины. Но нет! Оказывается, что не все движения мышщами лица приводят к «знакам старости» - морщинам...
Всегда считала стресс пустяком. Ну устала, перенервничала, ну и что? Ну и что, что нервничаю уже ни день и ни два, а месяц? Я даже подумать не могла, что это как-то сказывается на моем здоровье. 21 век - все «бегают», не замечаю ничего и забывая о себе...
Здравствуйте, сегодняшний пост хочу посвятить тем, кто любить грабить холодильник ночью и остальным, кто, возможно, не любит просыпаться, но любит закусить чем-нибудь перед сном. Наш рацион - наше здоровье. (Скоро это станет девизом моего канала!😁) Сразу можно подумать, что придется себя ограничивать и лишиться удовольствия, которое приносит нам еда...
Спорт - дело полезное,но оно является таковым при соблюдении правил. Для каждого возраста они свои. Я еще не достигла этого возраста, но уже встретилась с огромным рядом ограничений при занятиях спортом. Советую посмотреть видео, в котором доктор кратко и достоверно ответит на поставленный вопрос...
Давно где-то прочитала, что кофе натощак - это в будущем камни в почках, а после еще узнала о других обычных продуктах, которые всегда ем на завтрак. Правда разочаровала. Но в то же время открыла глаза на то, что приносить вред нашему организму ежедневно...
