Красота - это здоровье человека!

Помню, как в детстве мама говорила - «не кривляйся,иначе будут морщины!!!».Я уяснила, хоть и не с первого раза...😁 По мере взросления поняла, что и обычная улыбка тоже растягивает кожу, из-за чего могут позже появиться морщины. Итак, я поняла, что любые движения мышщами лица, мимика и так далее - это в будущем морщины. Но нет! Оказывается, что не все движения мышщами лица приводят к «знакам старости» - морщинам...

Как витамины могут быть опасными? Разве такое может быть? Оказывается, что может и с этим может встретиться каждый. Примеры из врачебного опыта приводит доктор Евдокименко, а вместе с этим подробно и кратко разбирает данную тему...

Всегда считала стресс пустяком. Ну устала, перенервничала, ну и что? Ну и что, что нервничаю уже ни день и ни два, а месяц? Я даже подумать не могла, что это как-то сказывается на моем здоровье. 21 век - все «бегают», не замечаю ничего и забывая о себе...

Здравствуйте, сегодняшний пост хочу посвятить тем, кто любить грабить холодильник ночью и остальным, кто, возможно, не любит просыпаться, но любит закусить чем-нибудь перед сном. Наш рацион - наше здоровье. (Скоро это станет девизом моего канала!😁) Сразу можно подумать, что придется себя ограничивать и лишиться удовольствия, которое приносит нам еда...

Спорт - дело полезное,но оно является таковым при соблюдении правил. Для каждого возраста они свои. Я еще не достигла этого возраста, но уже встретилась с огромным рядом ограничений при занятиях спортом. Советую посмотреть видео, в котором доктор кратко и достоверно ответит на поставленный вопрос...

Давно где-то прочитала, что кофе натощак - это в будущем камни в почках, а после еще узнала о других обычных продуктах, которые всегда ем на завтрак. Правда разочаровала. Но в то же время открыла глаза на то, что приносить вред нашему организму ежедневно...

Человек здоровый - человек красивый. Человек выспавшийся - человек здоровый. Думаю, что Вы поняли смысл цепочки. На своем опыте знаю, насколько сон важен для нормального функционирования нашего организма. Именно поэтому не хочется терять приятные ночные минуты на бессоницу и недосып...

Мы используем пищу для питания и получения наслаждения, но пришло время вспомнить, что наша красота и долголетие - это прежде всего привычка питаться. В видео-подборке представлены топ 11 продуктов, о полезных свойствах которых вы должны узнать, а если и знаете, то моя миссия Вам напомнить о них...

Если вы первый раз слышите о никотиновой кислоте, то постараюсь кратко и информативно Вас просвятить, опираясь на свой опыт. У меня был стресс, посыпались волосы и начали слоиться и ломаться ногти. Если с ногтями еще не так обидно, ведь за ухоженным маникюром проблем не видно, то с волосами все серьезнее. Я потеряла 50% своих волос! Никому из представительниц прекрасного пола такого не пожелаю! Я перепробывала огромное количество средств: от трав из леса до дорогих средств из аптеке, но ничего не помогло...

Здравствуйте! Совсем недавно узнала о пользе льняного масла. Запах и вкус спецэфические, но я встречала и «похуже», так что могу вас обрадовать, что выпить столовую ложку в день возможно! И кто бы мог подумать, что в этом продукте может содержаться столько полезных витаминов и веществ: витамин А, Е,K,F. А еще меня привлекло в...

Здравствуйте! Каждый хоть раз испытывал дискомфорт или боль после тяжелого трудового дня в спине. Данные комплекс упражнений помог мне избавиться от этих болей. Но в моем случае я использую комплекс еще и для исправления осанки и укрепления мышщ спины. Упражнения занимают мало времени! 1 комплекс -...