Беги Форест!

Когда она перешагивает своё 70-летие, Коллетт О'Хаган не показывает никаких признаков замедления. Из 705 марафонов пройденных на данный момент - 100 относятся к трейловыми (по пересечённой местности), и ещё 31 к ультрамарафонам (более 50км)...

Каждый человек рождается с разным набором характеристик. Одни из самых важных факторов, влияющих на способности к бегу, являются уровни: максимального

Кастор выиграла Чикагский и Лондонский марафоны, а это два из шести самых престижных марафонов мира.

Самые частые ошибки бегунов с избыточной массой тела.

Нет роста. И, как следствие - быстрая потеря интереса к бегу.