Найти в Дзене
Лента материаловСтатьи
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
5 лет назад
 • Вы подписаны

В каком возрате ещё не поздно бегать

Когда она перешагивает своё 70-летие, Коллетт О'Хаган не показывает никаких признаков замедления. Из 705 марафонов пройденных на данный момент - 100 относятся к трейловыми (по пересечённой местности), и ещё 31 к ультрамарафонам (более 50км)...

5 лет назад
 • Вы подписаны

Зачем бегать разные дистанции

Каждый человек рождается с разным набором характеристик. Одни из самых важных факторов, влияющих на способности к бегу, являются уровни: максимального

5 лет назад
 • Вы подписаны

Сколько бегает элита

Кастор выиграла Чикагский и Лондонский марафоны, а это два из шести самых престижных марафонов мира.

5 лет назад
 • Вы подписаны

Почему не уходит вес от бега?

Самые частые ошибки бегунов с избыточной массой тела.

5 лет назад
 • Вы подписаны

Что происходит на тренировках с одним темпом

Нет роста. И, как следствие - быстрая потеря интереса к бегу.

5 лет назад
 • Вы подписаны

Почему я не бегаю марафоны? Медицина.

Сначала сравним влияние на здоровье преодоление полного марафона

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент