Венера

Вставать на 15 минут раньше, чем нужно Вам не нужно вставать на несколько часов раньше, чтобы начать день идеально. Иногда требуется всего несколько минут, которые вы потратите на пробуждение без спешки. Однако, если вы хотите встать на час раньше (но никак не можете встать с утра), устанавливайте будильник каждый день на две минуты раньше - через месяц вы начнете вставать на час раньше и совсем этого не почувствуете. Вместо того, чтобы вносить большие изменения в свою жизнь, сосредоточьтесь на маленьких делах...

Как эффективно стирать, чтобы вещи выглядели новыми? Сортировка одежды Сортировка не должна ограничиваться только выбором цвета вещей. Обратите внимание на материал. Не стирайте носки или блузки с простынями и полотенцами (даже если их цвета одинаковы). Не стирайте одежду и одеяла вместе, потому что постельное белье впитывает много воды, поэтому остальная часть вещей может быть плохо простирана. Старайтесь стирать одежду из шерсти отдельно, так как пух от шерстяных вещей прилипает к остальной одежде...

Банан - идеальная закуска для детей, взрослых и пожилых людей. Он будет пополнять электролиты, обеспечивать витаминами группы В, минералами и клетчаткой, которые так важны для пищеварительной системы. Внимание! У вас аллергия на латекс? Бананы могут усугубить вашу проблему. Как выбрать? При выборе продукта обращайте внимание на цвет (ярко-желтый - спелый банан), целостность кожуры (никаких повреждений быть не должно) и форму( округлая форма – вкуснее банан). Запах банана должен вызывать аппетит и желание съесть его...

На этот раз подойдем с научной точки зрения. Определенные химические соединения в организме влияют на наше самочувствие. Вам просто нужно знать, как увеличить их концентрацию, и тогда мы будем чаще улыбаться. Чистая химия. Эндорфины – ответственны за ощущение блаженства, улучшение самочувствия, создание чувства эйфории и уменьшение усталости. Они оказывают кратковременное обезболивающее действие. Их секреция уменьшает действие негативных эмоций, например, гнева или страха, в то же время увеличивает позитивное мышление...

Вы хотите, чтобы ваша ванная комната блестела? Есть несколько простых и быстрых способов очистки крана от известкового налета. Уксус - очищает и дезинфицирует. Протрите поверхности им, и все ваши краны будут блестеть от чистоты. Пищевая сода - восстановит блеск. Очистите хромированную поверхность влажной губкой с небольшим количеством пищевой соды. Через час промойте теплой водой и вытрите сухой тканью. Детское масло - удалит пятна и придаст блеск. Протрите хромированные фитинги мягкой тканью с несколькими каплями детского масла, а затем чистым бумажным полотенцем...

Ключ к построению прочных и счастливых отношений - это общение. Оно должно быть двусторонним, недостаточно того, чтобы женщина постоянно что-то говорила мужу. Она также должна слушать его время от времени. Общение - это обычно разговор, но иногда это и ссора. Потому что в браке хорошо время от времени спорить. Ссора позволяет эмоционально разгрузиться. Это гораздо лучшее решение проблемы, чем холодное равнодушие. Близость важна. После ссоры вы всегда должны помириться.  И вот еще одна основа счастливого брака, интимная близость...

Если вы верите, что он с Марса, а вы с Венеры, у вас могут возникнуть проблемы. Вопреки внешнему виду, мы очень похожи друг на друга. Самая большая ошибка, которую вы можете совершить в отношениях с мужчиной - это уныние. Посмотри на свои отношения. Не будьте вечно жалующейся на мелкие неурядицы, унывающей по любому поводу, скучной особой. Вспомни то время, где вы были счастливы и непринужденны. Боритесь со скучными буднями, откройте себя жизни, будьте всегда на позитиве. Ваша вторая половина увидит явные перемены в вас, его будет притягивать ваша энергия и жизнерадостность...

Если ваш мужчина не говорит о том, что любит вас, не обнимает и не приносит вам цветов - это не значит, что он не любит. Мужчина просто не понимает, что это так важно для тебя. Если вам не хватает мужских жестов любви, расскажите ему об этом Расскажи ему об этом! Вы хотели бы, чтобы ваш мужчина иногда приносил вам цветы, или чаще обнимал, когда возвращается уставшим с работы. Что мешает ему купить для тебя приятную мелочь? Мужчина считает, что деньги нужно тратить только на необходимые вещи. ...

Мы наконец-то добрались до спортзала.  И скорее всего посещение тренажерного зала, большой шаг предпринятый нами для создания фигуры мечты. Но бывает что режим, которого мы придерживаемся в зале, может не только не принести пользу, но и даже навредить. Правда в том, что многие из нас совершают ошибки, мешающие тренировочному процессу Много – это хорошо Одна из самых частых ошибок, не правильная оценка своих возможностей. Мы переусердствуем и берем на себя непосильную нагрузку. Фраза «чем больше, тем лучше» здесь не работает...

Уверенность в себе означает способность общаться с людьми, сохраняя при этом свою отличительную черту и не навязывая свое мнение ... В разговорной речи мы встречаемся с мнением о том, что, если мы не будем соответствовать ожиданиям других, отказываясь, например, от их просьб или приглашений, сразу же перестанем быть любимыми и уважаемыми. Некоторые из нас считают, что успех в жизни связан с полным принятием и согласием с мнением других. Такие люди не протестуют против навязанного чужого мнения, противоречащего их правилам жизни...

Конфликты существуют во всех отношениях, однако, будут ли отношения счастливыми, зависит от способности их разрешать двумя партнерами. Есть несколько вариантов, как с ними бороться. Спорить нужно уметь Конфликты зарождаются, когда люди, имея долгие отношения, воспринимают друг друга как препятствия в достижении собственных целей.  Примером может служить ситуация, когда женщина желает иметь ребенка, а мужчина откладывает решение об отцовстве, так как карьера для него "в данное время" на первом месте...

Горький шоколад - излюбленная сладость многих из нас. Польза такого продукта зависит от процентного содержания какао в нем. Он содержит не менее 55% какао, чем выше процент, тем полезнее плитка шоколада. ПРАВДА Горький шоколад прогонит прочь ваши печали. Да. Шоколад содержит триптофан, который необходим мозгу для выработки серотонина, гормона, отвечающего за чувство радости, так что съедая дольку шоколада мы действительно поднимаем себе настроение. МИФ Шоколад жирный. Горький нет! Хотя он более...