Женский журнал 35-40+

Беспокоят отеки (избыток жидкости в организме) — возможно, что источником проблемы является плохой отток лимфы. Лимфатическая система выполняет важную функцию – защищает организм от инфекций и различного рода воспалений, выводит токсины из жировых клеток, благодаря чему предотвращает избыточный вес и образование целлюлита. Если лимфатическая система не работает должным образом, в организме накапливаются токсины, происходит застой жидкости в тканях тела. Особо часто это происходит в летнее время. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, то это только усугубляет ситуацию...

Быстрое блюдо, которое можно есть во время похудения. Содержит мало калорий, много питательных веществ, сытное, невероятно вкусное, и к тому же быстро готовится. Кроме этого отличная еда для занятых людей, потому что можно приготовить большую порцию и съесть в течение 2-3 дней...

Всего 3 проверенных метода, которые повернут ваш организм в режим сжигания жира, Эффект увидите сразу. Они работают всегда и на всех! Часто слышу (что очень несправедливо), что лучшая диета это — ешь меньше, двигайся больше...

Кишечник представляет собой очень важный орган пищеварительной системы. Он имеет влияние на наш иммунитет и очистки организма от шлаков и токсинов. Когда он не функционирует должным образом, это отражается на здоровье других органов. Почему так важно очищение кишечника от вредных веществ? Почему именно с него следует начать детокс всего организма, знать симптомы, которые могут быть сигналом, что уже пора позаботиться о своем здоровье. В кишечнике взрослого человека находится около 1000 видов бактерий...

Штаммы пробиотических бактерий оказывают благотворное влияние на наше здоровье, самочувствие и фигуру. Облегчают пищеварение, способствуют усвоению питательных веществ из пищи, предотвращают ожирение. К сожалению, привычное питание (с высоким содержанием сахара, белого хлеб, газированные напитки), а также частый прием антибиотиков, нарушают микрофлору кишечника. Поэтому дополните свой рацион пробиотиками, тем более, что это очень просто. Какое значение для здоровья имеют пробиотики? Пробиотик (pro bios), в переводе с греческого означает «За жизнь»...

Постоянная усталость и отсутствие энергии могут быть симптомами серьёзных заболеваний. Чаще плохое самочувствие - это эффект, казалось бы, невинных привычек. Они лишают вас энергии и вызывают постоянное утомление, чувство разбитости и сонливость. Иногда достаточно нескольких небольших изменений, чтобы заметить положительный эффект. Прекращайте это немедленно, и вы быстро вернёте силы для жизни. Слишком много кофе Привычное мнение, что кофеин, содержащийся в кофе, имеет свойство добавить эйфорию и энергию, но на практике чаще совсем наоборот...

Они вкусные и полезные, но могут причинить много неприятностей с пищеварением. Стоит знать, каких продуктов не следует есть на пустой желудок. Благодаря этому вы избавитесь от дискомфорта и многих проблем. Получается, что здоровая и полезная еда также может навредить, когда мы употребляем её в самое неподходящее время. Сладости Быстро поднимают уровень сахара, который в короткое время резко падает. Это вызывает нагрузку на поджелудочную железу и через короткий промежуток времени заканчивается атаками голода...

Учёные считают, что человеческий организм запрограммирован на срок жизни до 120 лет. Так почему же только немногие превышают сотню? Пытаясь решить эту загадку, учёные исследовали пласт людей, в котором многие люди дожили до глубокой старости. И вот к каким выводам они пришли. Ключом к долголетию являются не только хорошие гены, но и здоровые привычки, о которых мы задумываемся, к сожалению, только во второй половине жизни. Лидеры долголетия Француженка Жанна Луиза Кальман прожила 122 года. Из мужчин японец Дзироэмон Кимура – 116 лет...

Позаботьтесь о своей печени – это орган, накапливающий все токсины, которые могли бы нас убить, если бы не работа этого многофункционального органа. Печень второй по величине орган в нашем теле, который заслуживает внимания. Мало кто знает, что печень фильтрует кровь со скоростью один литр в минуту. Вычищает билирубин, аммиак и другие токсичные продукты обмена. Кроме очищения происходит также регуляция уровня сахара, белка и жира в крови. Печень играет также важную роль в процессе пищеварения, сохраняя витамин А, железо и другие минералы...

Этот маленький трюк позволит вам каждый день есть здоровую и полезную пищу. Поможет очистить организм, похудеть, ускорить метаболизм, улучшить пищеварение и общее самочувствие. Добавь в этот суп всего...

Лишние кг не уходят даже не смотря на применение различных диет, и вес всё ещё стоит на месте? Если хотите достичь цели скинуть лишний вес, наслаждаться красивой осанкой и грациозной фигурой, начните с эффективного очищения организма от шлаков и токсинов. Если позаботитесь о здоровье печени и кишечника, ваша пищеварительная система будет работать без сбоев, а обмен веществ запустится с новой силой. В результате гораздо легче будет получить желаемый результат. Узнайте о 7 напитках для очищения печени,...