Периодически мыслю

В мире происходит беспрецедентное событие - пандемия планетарного масштаба. Тревожность и паника в обществе нарастают - количество заразившихся и погибших растет день ото дня. Почти треть населения Земли сидит на карантине. Как тут не паниковать? Давайте разберем несколько способов снизить тревожность в это непростое время. 1. Не читайте новости Просмотр новостей каждые две минуты не способствует снижению тревожности. Вы не можете контролировать ситуацию, смиритесь с этим. Распространение вируса не зависит от вашей осведомленности о последних новостях...

Карантин - время сидеть дома и съесть добрую половину годовых запасов еды, в панике купленных в ближайшем "Ашане". И привет новые 5 кг, а то и больше. Итак, мы разберем 5 методов как похудеть дома за пять минут. Без фотошопа Метод 1. Втянуть живот Да, можно просто втянуть живот и минус 5 см в объеме талии гарантированны. Но речь не об этом. Лучше весь день ходить со втянутым животом, чем изредка делать тренировки. Так мышцы будут в тонусе. Либо - вакуум. Популярное упражнение, стимулирующее мышцы живота...

Работа и стресс стали сегодня синонимами. ТВ кишит рекламой антистрессовых препаратов, но мы так и не научились с ним бороться. Стресс приводит к страшным заболеваниям, а порой доводит и до летального исхода. Давайте разберемся как справиться со стрессом на работе. В среднем, мы проводим на работе 9 часов, а в больших городах дорога занимает еще 2-3 часа. Итого - половину дня (а порой и целый световой день) мы посвящаем работе, а оставшееся время просто спим, готовим, занимаемся бытовыми делами....

Вы open-minded или хранитель традиционных семейных скреп? 21 век - развращение или переход к новому уровню осознанности? Сегодня сексуальность - это целый спектр увлечений, желаний и дозволенностей, выходящий даже за рамки столь набившей оскомину аббревиатуры ЛГБТ. Для начала давайте пройдем тест всего из 10 вопросов, на которые надо ответить "да" или "нет". 1. Я считаю, что геи и лесбиянки - это психическое отклонение 2. Полиамория (сексуальные отношения с несколькими партнерами, о которых знает официальный супруг/партнер) - это удел развращенного западного мира 3...

Пока в России снимают третий (сотый) сезон "Мухтара" и "Универа", на западе поднимают актуальные проблемы, о которых не принято говорить в российском обществе - сексуальная ориентация, суициды, изнасилования, буллинг, шейминг, депрессия. Но они существуют. И могут коснуться каждого. В этой статье я хочу поговорить о сериалах, которые не только увлекательные и интересные, а раскрывают психологические проблемы. Это может быть у вас или ваших близких. А такой сериал может стать гайдом по тому, как себя вести в подобных ситуациях...