Быстро и вкусно

Вся семья, особенно муж в восторге от домашней еды, стараюсь готовить разное и один рецепт стал нашим любимым. Простое жаркое с «шапочкой» из теста, которую можно кушать вместо хлеба или лепёшек. Что нам понадобится? Курица – 300 грамм; Морковь – 2 штуки; Картошка – 3 штуки; Лук репчатый – 1 штука; Болгарский перец – 1 штука; Грибы – 3 штуки; Помидор – 1 штука; Сметана – 3 столовых ложки; Подсолнечное масло – 3-4 столовых ложки; Соль, перец и приправы – по вкусу. Для теста: Мука – 400 грамм; Вода – 230 миллилитров; Дрожжи – 1 неполная чайная ложка; Щепотка сахара...

Делюсь с вами простым, вкусным рецептом лепёшек. Обязательно попробуйте, если не ели таких лепёшек. Готовить быстро, ингредиентов минимум, но очень и очень вкусно. Муж от них в восторге! Нам понадобится: Для теста: Мука – 600 грамм; Соль – чайная ложка; Сода – половина чайной ложки; Кефир – 500 миллилитров. Начинка: Черемша или лук – 3 средних пучка. На самом деле здесь вы сами решаете сколько добавить, кто-то любит побольше начинки, а кто-то наоборот; Яйцо куриное – 6 штук; Подсолнечное масло – 6 столовых ложек...

Миф о том, что нужно просто ограничить себя в еде, чтобы худеть сильно вредит здоровью. Во-первых, сильные ограничения мешают психологически. Когда вам говорят, что чего-то это нельзя, то хочется ещё больше. Отсюда берутся срывы, ночной жор и плюс на весах. А ко всему прочему развивается ненависть к себе и своему телу, потому что вы нарушаете запрет, который якобы должен сделать из вас красотку или красавчика. Во-вторых, если вы – кремень и можете просидеть на "питьевой диете" больше недели, то...

Курица и грибы – великолепное сочетание! Такое блюдо отлично подойдёт к праздничному столу, да и в будни впишется на ура! В общем готовить просто и быстро, а получается вкусно и сытно! Нам понадобится: Куриное филе – 450 грамм; Грибы – 300 грамм; Лук репчатый – 1 штука; Сливки 10% - 400 грамм; Сыр на ваш вкус – 150-200 грамм. Как готовить? Можно разделить на порции по формочкам, а можно приготовить в одной. Подсолите воду и отварите мясо до готовности. Мелко порежьте лук, тонко порежьте грибы...

Был период в моей жизни, когда я весила почти 100 килограмм, но взяла себя в руки и за 2 месяца исправила ситуацию. Сейчас вес стабилен - 60 килограмм, что идеально для моего роста 172 см. Рассказываю все секреты и рабочие методики. 1. Да, питание нужно ограничить, но ни в коем случае не сидите на жёстких диетах, потому что вес вернётся быстро, будут срывы, а если вы и продержитесь, то вес уйдёт быстро, и кожа обвиснет. А нам это надо? Нет! Отличная диета – яичная, она не слишком жёсткая, сбалансированная и прививает привычку не есть всякий шлак...