Филин Омск

Мы часто слышим пословицы, но вот почему это так? Насколько утро мудрее вечера? Скорее всего, стоит начать с того. что к вечеру человек устает и от усталости у человека истощается ресурс самоконтроля, мозг устает от решений, от внимания, от сдерживания импульсов. Поэтому вечером мы чаще срываемся, делаем глупости, ссоримся с близкими и не только. Обычно вечером решения принимаются эмоциональные, а не рациональные. За ночь мозг во время...

Самое важное это то, что бессонница почти никогда не начинается «в голове», но почти всегда там закрепляется. Всё начинается в основном со стресса. Работа, проблемы, переживания. Это ещё ничего. А вот потом начинается самое интересное- появляется страх (боишься, что снова не уснешь). Ложишься в кровать и начинаешь себя накручивать, что не выспишься и завтра будешь «вареная». И, естественно, не засыпаешь. Мозг выработал условный рефлекс: кровать = бессонница. Вот тут и нужна когнитивно-поведенческая терапия бессонницы...

Для начала, что такое одиночество - это эмоциональное состояние человека, когда у него нет доверительных отношений с другими людьми из-за психологической и социальной изоляции. Люди, которые остро ощущают проблему и страдают из-за нее, чувствуют себя опустошенными, покинутыми и ненужными. Часто они жаждут общения, но их душевное самочувствие, неразвитые социальные навыки и замкнутость мешают установить контакт в обществе. Чувство одиночества далеко не всегда связано с реальной социальной изоляцией...

31января 2026года губернатор Омской области Виталий Хоценко провел первое в этом году заседание Парламентского клуба с депутатами и сенаторами, представляющими регион в Москве. Основными темами обсуждения стали ход исполнения ранее принятых поручений и координация по задачам, требующим совместных усилий, обозначены ключевые направления совместной работы на ближайшую перспективу. Особое внимание был уделено проведению мероприятий, связанных с присвоением Омску статуса «Культурная столица России-2026»...

26.01.2026г. Привычной дорогой иду домой после работы. Погруженный в свои мысли. Ещё немного и можно расслабиться. И тут ... "яблоки на снегу" лежат рядом с мусорными контейнерами. Немного опешил, осмотрелся. На санитарной площадке, можно сказать рядом с мусорными контейнерами, лежал большой черный мешок и рядом с ним разбросаны упаковки продуктов (блины, пряники, печенье, яблоки, лепешки, и пр.) Это было очень неожиданно, разбросанные продукты на земле и, тем более на санитарной площадке. Было как-то неприятно это наблюдать...