Найти в Дзене
Почему "Утро вечера мудреннее" (научный подход).
Мы часто слышим пословицы, но вот почему это так? Насколько утро мудрее вечера? Скорее всего, стоит начать с того. что к вечеру человек устает и от усталости у человека истощается ресурс самоконтроля, мозг устает от решений, от внимания, от сдерживания импульсов. Поэтому вечером мы чаще срываемся, делаем глупости, ссоримся с близкими и не только. Обычно вечером решения принимаются эмоциональные, а не рациональные. За ночь, мозг во время...
14 часов назад
Безсонница, как это нехорошо и как с ней справиться без таблеток. (по просьбе трудящихся)
Самое важное это то, что бессонница почти никогда не начинается «в голове», но почти всегда там закрепляется. Всё начинается в основном со стресса. Работа, проблемы, переживания. Это ещё ничего. А вот потом начинается самое интересное- появляется страх (боишься, что снова не уснешь). Ложишься в кровать и начинаешь себя накручивать, что не выспишься и завтра будешь «вареная». И, естественно, не засыпаешь. Мозг выработал условный рефлекс: кровать = бессонница. Вот тут и нужна когнитивно-поведенческая терапия бессонницы...
14 часов назад
Одиночество в миллионном городе - милион одиночеств. Как спастись от одиочества и как найти ...
Для начала, что такое одиночество - это эмоциональное состояние человека, когда у него нет доверительных отношений с другими людьми из-за психологической и социальной изоляции. Люди, которые остро ощущают проблему и страдают из-за нее, чувствуют себя опустошенными, покинутыми и ненужными. Часто они жаждут общения, но их душевное самочувствие, неразвитые социальные навыки и замкнутость мешают установить контакт в обществе. Чувство одиночества далеко не всегда связано с реальной социальной изоляцией...
16 часов назад
Станет ли Омск «Культурная столица России-2026»? Ждут ли Омск изменения или всё как было?
31января 2026года, Губернатор Омской области Виталий Хоценко провел первое в этом году заседание Парламентского клуба с депутатами и сенаторами, представляющими регион в Москве. Основными темами обсуждения стали ход исполнения ранее принятых поручений и координация по задачам, требующим совместных усилий, обозначены ключевые направления совместной работы на ближайшую перспективу. Особое внимание был уделено проведению мероприятий, связанных с присвоением Омску статуса «Культурная столица России-2026»...
17 часов назад
г.Омск. И блины и яблоки на снегу. Магазины выбрасывают продукты на помойку. Отношение людей к хлебу.
26.01.2026г. Привычной дорогой иду домой после работы. Погруженный в свои мысли. Ещё немного и можно расслабиться. И тут ... "яблоки на снегу" лежат рядом с мусорными контейнерами. Немного опешил, осмотрелся. На санитарной площадке, можно сказать рядом с мусорными контейнерами, лежал большой черный мешок и рядом с ним разбросаны упаковки продуктов (блины, пряники, печенье, яблоки, лепешки, и пр.) Это было очень неожиданно, разбросанные продукты на земле и, тем более на санитарной площадке. Было как-то неприятно это наблюдать...
5 дней назад
Пожар в Омске, микрорайон «Кузьминки», на Взлетной. «Едкий дым разъедал глаза, невозможно было дышать даже через полотенце»
25 января 2026г. около 7утра, в 19-этажном доме на улице Взлетной в Омске произошел пожар. Спасатели спасли 125 человек (96 покинули дом самостоятельно, 29 человек были выведены спасателями из задымленных подъезд). К сожалению, спасти пострадавшую женщину не удалось (ожоги 85% тела). Слаженные действия спасателей по большому счету спасли большое количество людей во время пожара не только от огня, но и от отравления угарным газом. Пожарная сигнализация помогла основной части жильцов самостоятельно покинуть дом...
146 читали · 5 дней назад
г.Омск. Кинокомпания "Шанс". Родители, приводя детей на кастинг, горят желанием и сами попробывать себя в кино. Кастинг.
Как оказалось кастинг на роль- дело очень увлекательное. После разлетевшейся информации о том, что Омская Кинокомпания "Шанс" проводит кастинг, начался процесс. В основной своей массе на путь к тому, чтоб стать звездой, идут подростки от 13 -17 лет (эти самостоятельные, приходят сами), а есть ещё одна категория 7-11 лет, которые приходят с родителями (или наоборот- родители с детьми). Но в принципе условия кастинга/просмотра для всех одинаковый. Естественно,...
1 неделю назад
Праздное поведение ребенка/подростка может стать большой проблемой в ближайшем его будущем.
Праздность — это состояние, когда человек не делает ничего полезного или ценного (это состояние бездействия и отсутствия целей). Взрослые заняты своей взрослой жизнью с утра до вечера - дом/работа, работа/дом. И за этой суетой не видят своего ребенка. Визуально они его видят, а вот общения нет. Если раньше (лет 30-40 назад) детей в школах объединяли в октябрят, пионеров и комсомольцев, то сейчас каждый сам по себе (пришло западное учение). А если учесть то, что появились телефоны и соцсети, мы теряем детей...
1 неделю назад
г.Омск. Как обычно. «Гром грянул …» Омские школы «подготовят» после поножовщины в Нижнекамске.
После инцидента (школьник накинулся с ножом на уборщицу) чиновники решили, что учреждения образования должны быть готовы к … к чему? Всё как всегда, ждем когда что либо произойдет, а потом начинам суетиться. Даже если за последние десять лет просмотреть историю, то что мы увидим? Происходит ЧП, чиновники выпускают приказ о мерах недопущения такого. А через месяц (в лучшем случае,) об этом забывается. Стоит, наверное, начать с того, что за последние...
1 неделю назад
г.Омск. Готовы ли омские торговые центры к снегу? (эхо обрушения кровли в ТК г.Новосибирск)
21 января 2026г. в 16.00, на улице Наумова д.26 в Первомайском районе г.Новосибирска, произошло обрушение. Под завалами оказались несколько человек – которых удалось спасти, но один человек все-же погиб. Всего пострадавших шесть человек. По предварительной версии, крыша не выдержала тяжести скопившегося на ней снега. Момент обрушения попал на видео. Всё произошло можно сказать мгновенно (за 6-7 секунд), основная часть посетителей находилась на первом этаже. После происшествия они быстро покинули здание на случай продолжения обрушения здания...
1 неделю назад
В России нужно вводить запрет на ремейки фильмов. Куда смотрит культурное сообщество РФ и Дума.
Уже не первый год, идет рассуждения о ремейках на советские фильмы. И кажется, попробовали раз - не получилось, делайте что-то другое, но не ремейки. НО нет, они с упорством продолжают издеваться над советскими фильмами. Как многие считают, первый блин который был комом, это фильм "Ирония судьбы или с легким паром" (2007года). Многие посмотрели, оценили и вынесли свой вердикт - " ЭТО не то". И стоило бы задуматься. НО ... Если раньше снимать кино- это было искусством, то сейчас это бизнес...
1 неделю назад
Фильм "Буратино2" стал последней каплей. Мода на ремейки - мода на вульгарные подделки. Осталось исковеркать "Красную шапочку".
с 1января 2026года, в кинотеатрах страны начался показ фильма "Буратино", прошу не путать с чудесным детским фильмом "Буратино" 1975г. Даже те, кто никогда не был критиком, возмутились очередным ремейком. Своего ничего придумать не могут, получается только испоганить классику! Все классические фильмы испоганили! Хоть бы называли свои "творения" по-другому, чтобы зрители не путались... К сожалению, нехорошая тенденция нынешнего кинематографа: "А зори здесь тихие", " Ирония судьбы...", и пр. ...
1 неделю назад