Волна Здоровья

Сердце. Не только символ любви, но и жизненно важный орган. Сердце бьется без отдыха всю жизнь. Он до сих пор неутомимо гонит кровь в кровотоке. Хотя это тело чрезвычайно важно для нашей жизни, мы часто забываем об этом. Сердечно-сосудистые заболевания увеличиваются с каждым годом, и проблемы затрагивают все более молодых людей. Хорошая новость заключается в том, что эту проблему очень легко предотвратить. Так что же приносит пользу нашему сердцу? Здоровая диета, то есть достаточно овощей, фруктов, клетчатки, в идеале и рыбы...

Холестерин является одним из ключевых веществ, важных для нашего здоровья. Важно то, что мы воспринимаем это как вещество, которое может причинить много вреда нашему телу, но оно также незаменимо для его функционирования. С химической точки зрения, это липид. Липиды - это природные вещества животного или растительного происхождения, общей характеристикой которых является гидрофобность, то есть они нерастворимы в воде. Холестерин обычно употребляется в рационе. Кроме того, наш организм создает его в печени...

Исследование показывает, что среднесуточное потребление соли составляет 8,8 грамма, что значительно выше рекомендуемой дневной нормы. Ежедневное потребление соли не должно превышать пяти граммов или одной чайной ложки. Фактически, вы не должны добавлять соль в свой прием пищи, потому что большая часть рекомендуемого ежедневного потребления соли заключается в употреблении готовых продуктов - хлеба, сыра, мясных продуктов и других. Кроме того, продукты с высоким содержанием соли не всегда основаны...

Осень приносит не только золотую листву и богатый урожай овощей каждый год, но также отмечает начало самого темного и самого влажного сезона года, когда риск различных сезонных заболеваний усугубляется. Одним из наиболее эффективных способов укрепления вашей иммунной системы является увеличение потребления жирных кислот Омега-3 путем употребления в пищу жирной рыбы или использования рыбьего жира. Бесценная роль рыбьего жира Употребление рыбьего жира актуально и важно в любом возрасте, поскольку...

Бородавки являются наиболее распространенным заболеванием кожи, которое вызывает сильный эмоциональный дискомфорт, так как наиболее распространенные образования на лице или руках и визуально непривлекательны. Бородавки могут быть вызваны инфекцией более 150 различных вирусов. Это затрагивает 7-10% людей во всем мире, в основном дети и подростки. Несмотря на то, что бородавки представляют собой безвредный рост кожи, своевременное лечение может предотвратить серьезные проблемы со здоровьем или даже...