Ксения Беляева

Вряд ли существуют люди, которые испытывают восторг при звуке будильника и с радостью спешат навстречу новым свершениям. Внутренний монолог в период пробуждения носит не самый радужный, а возможно, даже и ненормативный оттенок. Рано вставать приходится так или иначе, если работа того требует. В группе риска оказываются люди, которые на первый взгляд предоставлены сами себе и ни перед кем не отчитываются, в какое время и что им нужно делать. Эта видимость свободы не всегда приносит счастье, а только лишь дезорганизовывает...

Каждый человек, попавший в тяжёлую жизненную ситуацию, понимает, что прошлое необходимо отпускать. Но порой это сделать достаточно сложно. Обида и разочарование каждый раз всплывают в памяти. Зачастую мы не можем отпустить прошлое из-за чувства вины за тот или иной поступок. Мы мучаемся от мыслей, что могли поступить иначе, и результат был бы совсем другой. Но бывает, что люди намеренно не отпускают прошлое. Им нравится состояние, в котором они находятся, нравится чувствовать жалость к себе. ...

Сколько времени нужно на то, чтобы закрепить определенную привычку? От одной секунды до нескольких лет. Скорость этого процесса очень сильно зависит от интенсивности эмоций, которые сопровождают решение начать действовать определенным образом. Для примера, представьте следующую ситуацию. Человек годами планирует похудеть и заняться спортом, однако, все никак не может взяться за дело. И, однажды, на приеме у врача слышит, что ему необходимо немедленно сбросить вес и заняться своей физической формой, иначе ему грозит серьезное ухудшение здоровья...

Многие организации сейчас приостановили деятельность или перевели сотрудников на дистанционную работу. Даже те, кто привык трудиться дома, столкнулись с проблемами: их супруги, дети, партнеры и родственники теперь постоянно находятся рядом и требуют внимания 24 часа в сутки, 7 дней в неделю! Как снизить напряжение, сохранив работу и мир в семье? 1. Каждый день надевайте обычную одежду, в которой ходите в офис. Это добавит вам собранности и ответственности. 2. Установите «рабочее время». Ваши родственники должны знать, когда вам нельзя мешать, а когда вы доступны для общения...

Человек постоянно совершает поступки, из-за которых портит настроение окружающим, а иногда и в отношениях наступает кризис. Сказать «прости» бывает недостаточно. Люди, которых вы обидели, должны почувствовать вашу искренность и увидеть то, что вы поняли свою ошибку. Поэтому просить прощения нужно правильно и по всем правилам. В этой статье рассказывается об основных нюансах мастерства избавления от чужих обид. Правильное понимание ситуации Одна из самых больших ошибок, когда вы пытаетесь попросить прощение сразу за все свои ошибки...

Ты очень боишься, что твоё первое свидание станет последним? Тогда не повторяй старые промахи! Ваша первая встреча в романтической обстановке – это фундамент для будущего страстного романа. Но поспешные и глупые поступки способны заставить потенциального кавалера навсегда забыть о тебе и исчезнуть бесследно. Опять промах! Когда парень тебе очень нравится, справиться с волнением на свидании бывает непросто. Скорее всего, поэтому девушки много раз повторяют ошибки, которые не надо делать в начале знакомства...

Отношения, основанные на чувствах и отношения, основанные на расчете совершенно разные. Но могут ли быть отношения основанные и на чувствах, и на расчете? На этот вопрос нет однозначного ответа. Отношения, основанные на чувствах. С точки зрения общественного мнения, сложившегося веками, браки, основанные на любви, приветствуются и считаются приемлемыми. У некоторых они вызывают радость, у других зависть. По статистике, супружеские браки, основанные на чувстве любви, не долговечны. Сильное чувство в начале, со временем разбивается о быт и теряет свою силу и остроту...

Веками люди восхваляли Любовь. Ее возвели в культ и этому культу поклонялись. Ей посвящали поэмы и стихи, ее превозносили до небес и ею оправдывали поступки. Но что же такое любовь? С точки зрения психологии. Психологи объясняют любовь как комплекс чувств, которые один человек испытывает по отношению к другому. Это сердечная привязанность, глубокая симпатия, стремление постоянно быть рядом с объектом симпатии. Ряд сильных психологических и эмоциональных состояний от полного удовольствия и удовлетворения, до ощущения истинного счастья...

Счастье - это не вещь, которую мы все стремимся найти и удержать. Никто не может все время быть счастливым, но некоторые люди, безусловно, более удовлетворены, чем другие. Исследования показывают, что счастье не имеет ничего общего с материальными благами или высокими достижениями, оно сводится к вашим взглядам на жизнь и качеству ваших отношений. Рассмотрим 10 пунктов, следование которым приблизит нас хоть на чуть-чуть к состоянию счастья. 1. Быть оптимистичным. В семидесятые годы исследователи...

Каждый человек обладает свойственными ему эмоциями, выражающиеся иногда в негативной форме. Речь идёт о ярости, которая может окутать каждого из нас. Но как избежать этого состояния и контролировать его? Об этом ниже. Первый совет Первым же делом вы обязаны определиться с тем, что именно вызывает в вас ярость. Конкретизируя эти слова хотелось бы подчеркнуть, что большинство случаев гнева и ярости случается из-за стресса. С этим почти невозможно бороться, а из-за стресса нервные клетки сдают. Если...

У многих из нас может произойти такой момент, что мы не знаем о своём желании. Вернее, мы находимся в неопределённом состоянии, которое заставляет нас искать что-то необычное для себя. Но почему такое состояние случается и как понять истинное желание? Об этом ниже. Изучите себя Ещё в Древнем Китае говорили о том, что познание самого себя - это путь любого человека. И это действительно правда. Человек, нашедший собственную цель или смысл жизни становится самодостаточным. Ему не требуется помощь других, так как он может и сам это сделать...

Какие у вас ассоциации со словом ложь? Возможно, вы ответите:"Предательство, подвох, неожиданный обман" и не только. И данные слова будут правильными. Но иногда врать это хорошо. Об этом мы и поговорим ниже. Ложь горы свернуть может Некоторые люди являются настоящими мастерами лжи. Это позволяет им поворачивать ситуацию в свою сторону, делая её выгодной. И в некоторых случаях такая ложь действительно работает успешно, а другие остаются довольными. Яркий пример подобной лжи можно предоставить. Это обман, который используют люди, создающие "магию"...