My Day

Вы когда-нибудь задумывались об уровне шума на концерте? А о том, каково самим музыкантам? Мы узнали, можно ли оглохнуть на концерте.  Громкость измеряют в децибелах (дБ), и в обычной жизни уровень шума, не доставляющий человеку дискомфорта, — это 55 дБ, как при спокойном диалоге (обычно люди говорят с громкостью 40–55 дБ). Взрослый и ребёнок выдёргивают одинаковые нагрузки. Домашний пылесос работает на уровне 80 дБ, шум проезжей части — это 100, танцпол — 140 дБ. При взрыве может достигаться 200 дБ, и это уже по-настоящему опасно...

Какие тенденции будут среди путешественников? Bооking.соm опубликовал результаты.  Путешествия в менее популярные города Большинство заявили, что хотят посещать города, где нет наплыва туристов и есть уникальные места.  Путешествия в размеренном темпе Станет привычным путешествовать размеренном темпе. 61% респондентов планирует путешествовать более длинным маршрутом ради видов, 64% хотят отправиться в поездку на каком-нибудь историческом поезде. Без любимых питомцев — никуда 42% респондентов с питомцами выбирают места отдыха, исходя из принципа dog/cat-friendly...

С развитием технологий ритм жизни серьёзно ускорился. Конкуренция становится столь высока, что мы все больше пытаемся соответствовать идеалам успеха и загоняем себя в режим вечной гонки.  Вы когда-нибудь слышали про философию Slow Life? Согласно ей, нужно заниматься делами в комфортном лично для вас темпе и отдавать предпочтение качеству, а не количеству в любых сферах жизни — от питания до общения. И это не лень, Slow Life предполагает отсутствие суеты в повседневных делах, здоровую организованность без крайностей — и всё это ради повышения качества жизни...

Когда в наших отношениях возникают конфликты, ко многим из них мы оказываемся не готовы. Игра «Кто сильнее облажался» Это когда партнеры ведут очки за прошлые обиды. Если вы припоминаете ошибки друг другу, это только ухудшает ваши отношения. Намёки и пассивная агрессия Вместо того, чтобы говорить открыто о своих желаниях, партнер ведет себя пассивно-агрессивно - подталкивает к нужному решению и мстит. Такое поведение вызывает чувство неуверенности и безопасности. Эмоциональный шантаж Один из партнеров манипулирует другим и грозится разорвать отношения...

Собирались начать заниматься спортом этой осенью? Мы подобрали три весомых повода, чтобы уже сделать это. Тренировки повышают стрессоустойчивость и работоспособность С наступлением осени у многих начинается депрессия и сезонная хандра. Тренировки возвращают силы и тонус, повышают настроение и помогают выработать эндорфины. Также снижается риск простудных заболеваний за счет циркуляции крови. Хотите повысить свою самооценку? Когда человек видит удовлетворяющий его результат, то повышается его самооценка...