My Day

Вы когда-нибудь задумывались об уровне шума на концерте? А о том, каково самим музыкантам? Мы узнали, можно ли оглохнуть на концерте.  Громкость измеряют в децибелах (дБ), и в обычной жизни уровень шума, не доставляющий человеку дискомфорта, — это 55 дБ, как при спокойном диалоге (обычно люди говорят с громкостью 40–55 дБ). Взрослый и ребёнок выдёргивают одинаковые нагрузки. Домашний пылесос работает на уровне 80 дБ, шум проезжей части — это 100, танцпол — 140 дБ. При взрыве может достигаться 200 дБ, и это уже по-настоящему опасно...

Какие тенденции будут среди путешественников? Bооking.соm опубликовал результаты.  Путешествия в менее популярные города Большинство заявили, что хотят посещать города, где нет наплыва туристов и есть уникальные места.  Путешествия в размеренном темпе Станет привычным путешествовать размеренном темпе. 61% респондентов планирует путешествовать более длинным маршрутом ради видов, 64% хотят отправиться в поездку на каком-нибудь историческом поезде. Без любимых питомцев — никуда 42% респондентов с питомцами выбирают места отдыха, исходя из принципа dog/cat-friendly...

С развитием технологий ритм жизни серьёзно ускорился. Конкуренция становится столь высока, что мы все больше пытаемся соответствовать идеалам успеха и загоняем себя в режим вечной гонки.  Вы когда-нибудь слышали про философию Slow Life? Согласно ей, нужно заниматься делами в комфортном лично для вас темпе и отдавать предпочтение качеству, а не количеству в любых сферах жизни — от питания до общения. И это не лень, Slow Life предполагает отсутствие суеты в повседневных делах, здоровую организованность без крайностей — и всё это ради повышения качества жизни...

Когда в наших отношениях возникают конфликты, ко многим из них мы оказываемся не готовы. Игра «Кто сильнее облажался» Это когда партнеры ведут очки за прошлые обиды. Если вы припоминаете ошибки друг другу, это только ухудшает ваши отношения. Намёки и пассивная агрессия Вместо того, чтобы говорить открыто о своих желаниях, партнер ведет себя пассивно-агрессивно - подталкивает к нужному решению и мстит. Такое поведение вызывает чувство неуверенности и безопасности. Эмоциональный шантаж Один из партнеров манипулирует другим и грозится разорвать отношения...

Собирались начать заниматься спортом этой осенью? Мы подобрали три весомых повода, чтобы уже сделать это. Тренировки повышают стрессоустойчивость и работоспособность С наступлением осени у многих начинается депрессия и сезонная хандра. Тренировки возвращают силы и тонус, повышают настроение и помогают выработать эндорфины. Также снижается риск простудных заболеваний за счет циркуляции крови. Хотите повысить свою самооценку? Когда человек видит удовлетворяющий его результат, то повышается его самооценка...

Ревность не только заставляет нас страдать Она же говорит порой о заниженной самооценке, страсти к контролю и зацикленности на отношениях.  Обычно тем, кто ревнует, дают такие советы: Просто отвлекись», «Просто найди себе хобби», «Просто не думай об этом». Избавиться от ревности  сложно, но можно.  Откажитесь от контроля Контроль над действиями партнёра создаёт иллюзию, что вы управляете ситуацией. К сожалению (или к счастью), это не так. Если вы мониторите страницу в социальных сетях,  отслеживаете...

По последним сообщениям, сейчас Анастасия Заворотнюк не может самостоятельно передвигаться. У нее развился парез правой части тела и парализовало правую руку. Вчера актрису выписали из московской больницы, в которой она находилась последний месяц. Какое лечение проводится? Сейчас ей назначили эрготерапию и специальные водные процедуры...

Никто не застрахован от расставания или развода. Но если уж такое случилось, все стараются побыстрее выйти из этого тягостного периода и больше в него не погружаться, если дело не закончилось депрессией, где требуется помощь специалиста. Когда человек проживает боль и подводит итоги, то понимает, что этот опыт был для него полезен. Если человек бежит от своей боли и успокаивается в алкоголе, новом романе, то ничего в этом хорошего нет. Кем вы остаетесь? Как правило, бывшие партнеры после расставания...

Неделю назад telegram-каналы сообщили неожиданную новость: актрису сериала "Счастливы вместе" Наталью Бочкареву задержали за наркотики сотрудники ДПС, когда та управляла автомобилем в центре Москвы. Звезда опровергла эту информацию и пригрозила судом тем, кто распространяет эту информацию. В соцсетях появилось видео с процессом задержания, на котором женщина представлялась Натальей Бочкаревой. После этого актриса не выходила несколько дней на связь с журналистами. Как комментирует помощница Бочкаревой?...

Накануне актриса Аглая Тарасова и голливудский режиссер и продюсер Даррен Аронофски вышли на красную дорожку как пара. Кинофестиваль проходил в Сан-Себастьяне. Режиссер в два раза старше актрисы - ей 25, ему 50. Они познакомились, когда Даррен приехал в Москву прошлым летом. Что было до? У Аронофски уже был брак с Рэйчел Уайс, от которой он имеет сына Генри. Три года назад он начал встречаться с Дженнифер Лоуренс, роман продлился больше года...

Путешествия расширяют сознание Вы начнете смотреть на многие вещи с другой стороны. Вы никогда не поймете, с какими трудностями сталкиваются жители других стран, пока не увидите это воочию. Вы можете много прочитать о менталитете иностранцев, но только общаясь с ними в живую, сможете открыть новый мир. Вы встречаете новых людей Многочисленные знакомства с людьми из разных точек мира расширяют круг знакомств и дают ощущение внутреннего богатства. Путешествия — это возможность встречаться с разными национальностями и немного узнавать об их культуре...

А вы знали, что путешествия полезны для физического и психического здоровья? Приводим несколько аргументов в пользу путешествий. Почему путешествия укрепляют имунную систему? Потому что благодаря ним вы подвергаетесь воздействию разной окружающей среды, что способствует выработке сильных антител. Антитела — это белковые соединения, которые защищают иммунную систему от вредных микроорганизмов. Когда вы путешествуете, ваш организм приспосабливается к тысячам новых микроорганизмов. Почему путешествия...