На сорок килограммов легче...

Вы замечали, что в состоянии стресса люди делятся на две категории: одни начинают жрать, буквально все, что не прибито, а другие не в состоянии запихнуть в себя даже самую любимую еду? Я отношусь к первым. Происходит это от того, что реакция на стресс имеет две вариации: у одних в ответ на стресс в организм выбрасывается адреналин, а у других – кортизол. Эти два милых гормона являются антагонистами, и потому действие на мозг оказывают прямо противоположное. Адреналин, попав в кровь, мобилизует...

Наткнулась сегодня в комментариях к посту очень активно худеющей 55 летней дамы на милую тактичную девушку, рассуждающую о том, что когда вам 50+, вам о душе пора подумать, а вы похудением здоровье гробите. Куда вам, мол, дамочка, худеть, вы бы почки и печень поберегли, вдруг еще пригодятся.. И вообще, в вашем возрасте пора успокоиться и перестать ждать чудес от жизни. Когда мне было 15, я очень часто думала о том, что в 25 красиво застрелюсь, чтобы не жить старухой. Все так думали, верно? Ну ладно, не все, только совсем неадекватные...

Когда я весила сто кг с гаком и больше всего на свете мечтала похудеть, самым серьезным препятствием к изменениям для меня, как ни странно, был тот самый пресловутый «последний день». Да, тот самый день, после которого я сяду на диету, начну соблюдать правила, и пути назад уже не будет. Почему именно этот день? Да потому, что именно он казался мне своеобразной границей между сегодняшней свободной, сытой и счастливой жизнью и завтрашним началом диеты, видевшимся из сегодня как маленький ад. Принимая...

Многим из нас кажется, что единственное, что мешает нашей счастливой и красивой жизни – это вес, и потому мы изо всех сил стремимся похудеть, часто не понимая, что сам факт уменьшения или увеличения объема тела на то или иное количество квадратных сантиметров ничего не решает. Ведь самооценка - это то, что находится в той единственной части каждого из нас, которая не худеет и не поправляется – в голове. А потому, что бы с вами не случилось и как бы вы ни выглядели, привычка себя шпынять и называть уродиной не денется абсолютно никуда...

Сегодня с утра позвонила знакомая с феерической фразой : «Слушай, ты о похудении знаешь все. Скажи, как похудеть килограмм на 5-6 за 4 дня? Очень надо, у брата свадьба». От неожиданности я повела себя не слишком корректно, даже, кажется, материлась,но общую мысль надеюсь донесла. Если вас посетила идея похудеть на 5 килограммов за 4 дня – идите лечиться током, причем как можно скорее, потому как следующей по уровню идиотизма идеей может стать попытка полететь, посредством прыжка с 10 этажа, или не дышать 10 минут при помощи надетого на голову целлофанового пакета...