Здоровья блог💓

О необходимости поддержания водного баланса в организме, думаю, не нужно напоминать никому. Вода играет очень важную роль в процессе очищения организма, выведения остаточных токсинов. Она также улучшает работу кровеносной системы и предотвращает обезвоживание, так опасное для нашего здоровья. Сколько воды мы должны пить в день, зависит от многих факторов: возраста, телосложения, образа жизни, состояния здоровья, а также – погоды. Жаркая погода и сухой воздух увеличивают суточную потребность в воде...

Синдром «сухого глаза» – чрезвычайно неприятная болезнь, ведущая даже к повреждению роговицы. Может ли это повлиять на большинство из нас? Что такое синдром «сухого глаза»? Синдром «сухого глаза» — это заболевание многофакторное и хроническое, которое развивается на поверхности глаза. Это нарушение состава слезной пленки, как количественное, так и качественное, в результате чего глаз не увлажняется должным образом. Слезная пленка состоит из трех составляющих – липидного слоя, расположенного с внешней...

Когда я хочу проснуться или сконцентрироваться, то обычно тянусь за кофе. В кризисных ситуациях, когда преобладает сонливость, я нарушаю правила и выпиваю еще одну чашку. Но, как все знают, слишком много кофеина вредно для здоровья… Сколько чашек кофе можно выпить? Ответ для каждого индивидуален. Некоторым нужна только одна чашка кофе утром, другие в течение дня выпивают около пяти чашек.Побочные эффекты от чрезмерного употребления кофеина — это проблемы со сном, нервозность и проблемы с желудком...

Заикание — это расстройство речи. Оно мешает общению, а также может вызывать вторичные эмоциональные и социальные расстройства. Узнайте больше о причинах и лечении заикания. Ученые согласны с тем, что заикание обусловлено многими факторами. Люди говорят о факторах, которые предрасполагают к заиканию, вызывают заикание и поддерживают заикание. Исследования отметили, что заикание может быть наследственным — его частота выше в некоторых семьях. Риск развития заикания выше для ребенка, чьи родители заикаются...

Беременность и кормление грудью — время серьезных изменений в женском организме. Хотя некоторые проблемы с кожей исчезают во время беременности, могут появиться другие. Повышенная чувствительность к некоторым раздражителям, включая косметические ингредиенты (изменение цвета кожи и растяжки — это лишь некоторые из последствий). Надлежащий уход в этот период является обязательным, но не все активные ингредиенты, содержащиеся в косметике, являются желательными. Стоит знать, что может навредить вашему ребенку и сделать рациональный...