Найти в Дзене
Что скрывается за злыми комментариями в интернете
Все мы любим высказать своё мнение: прошеное или нет, не важно. Аргументируя это тем, что человек сам виноват, он(а) же выкладывает это на всеобщее обозрение, пусть получает. И вообще, я никого не хотел обидеть, это просто моё мнение. У нас демократия, если чо. А ты сидишь такой и думаешь, "Да что со мной не так? Ну да, не модель. Не 90-60-90...Но...." Возвращаешься к статье:"Займись делом. Ты себя видела? Страшная...Куда лезешь?!". Постойте, а почему, если человек страшный, по мнение другого,...
6 лет назад
3 шага к уверенности в себе
Формирование уверенности в себе состоит из трёх этапов: 1. Психологическая подготовка 2. Ментальная подготовка 3. Практическая подготовка Психологическая причина нашей неуверенности в себе – наши страхи Например, страх Первый этап психологической подготовки – избавиться от этих страхов. Этот этап является самым важным. Американский психолог Кортни Уоррен однажды рассказала об интересном психологическом эффекте. Она утверждала, что мы как минимум 10 раз в день говорим себе "искреннюю ложь". Искренняя ложь – ложное суждение, в которое мы себе сказали и сами поверили...
6 лет назад
Как быть харизматичным: несколько рабочих приёмов
Для начала, что такое эта харизма? Харизма – способность взывать к сердцам. Очень мне нравится это определение харизмы. Харизматичные люди располагают к себе, они завораживают и влюбляют, заставляя вас мечтать о такой же притягательности. Вам кажется, что это просто такие люди? Нет, этому можно научиться. И, собственно, как быть таким человеком? Направляйте или перенаправляйте комплименты и похвалу в сторону других людей. Вам сказали, что вы прекрасно выглядите? А вы скажите, "спасибо, а знаете,...
6 лет назад
Визуализируйте мечты. Подборка мотивационных картинок
То, чем можно вдохновиться, поставить на обои телефона. Всё начинается с мечты. Полезно визуализировать свои мечты. Предоставлять, как ты уже достиг, чего хотел. Если это вещь, можно вообразить, что ты держишь её в руках, подумай, как она выглядит, какие ты испытываешь эмоции, обладая такой замечательной вещью. Рассмотри её повнимательнее. Серьезно....
6 лет назад
Выход из зоны комфорта – единственный способ саморазвития
Зона комфорта – это место, в котором мы чувствуем себя безопасно и спокойно. Здесь мы совершаем свои привычные действия: ходим на работу, потом идём своим обычным путём обратно, после, возможно, смотрим телевизор или ютюб и ложимся спать. Нахождение в этой зоне – определённость. Так спокойно и хорошо. Что обыденно для одного человека, для другого может быть стрессом. Например, для меня очень сложно выходить из дома и общаться с людьми каждый день, а кто-то не испытывает от этого никакого дискомфорта и отлично себя чувствует...
6 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала