ЕЛЕНА ПАМПУХА

марафон Стройняшка. Результаты. в октябре мы пробежали 3 марафона. Все счастливы. победители последнего забега. подписывайтесь на@ poxudetselenoi

Кому интересно? Пишите в вацап или телеграм. 87781642663. Кто хочет посмотреть как проходит марафон онлайн. Поучаствовать в команде болельщиков?

@poxudetselenoi

Лео Бокерию часто называют человеком-оркестром. Ученый, ведущий кардиохирург России, главный кардиолог Минздрава РФ, академик РАН и РАМН, преподаватель, пропагандист здорового образа жизни и просто общительный человек с удовольствием поделился своим опытом и рецептами здорового образа жизни...

Как быстро вернуться в форму после отпуска. Привести себя в форму до отпуска – дело непростое. А вернуть былые параметры после отпуска – еще сложнее. На отдыхе мы расслабляемся и позволяем себе внеплановые перекусы по схеме all inclusive, освежающую газировку на бегу от одной достопримечательности к другой и плотные ужины. Такие послабления в рационе по итогу отпуска сказываются нежелательными сантиметрами и килограммами, от которых проблематично избавиться. Если вы не можете устоять перед...