Миллион веган блюд

Приготовим “Салат с проростками бобовых”? Погнали! *Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить самые полезные рецепты* Ингредиенты: Проростки зеленой чечевицы 100 гр. (на ночь прорастить чечевицу: сполоснуть бобовые под водой, замочить на ночь теплой водой) много зелени, семена кунжута 1 ч.л., помидор 1 шт., огурец 1 шт., для заправки использовать...

Приготовим самый вкусный веган овощной крем-суп? Погнали! *Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить самые полезные рецепты* Нам понадобится: Капуста (брокколи, цветная или брюссельская) 1⁄2 ст., морковь 1 шт., лук порей 1 шт., молоко растительное овсяное (лучше овсяные сливки или кокосовое молоко), соль по вкусу, вода 400 мл...

Приготовим самый вкусный и полезный веган плов? *Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить самые полезные рецепты* Нам потребуется: -Рис басмати (100-150 гр.) -Отварной нут (~100 гр.) -Морковь -Пол луковицы -Две дольки чеснока -Специи для курицы -Немного копченой паприки -Соль (по вкусу) -Растительное масло (70 мл.) Для начала натираем морковь и чеснок на терке. Нарезаем кубиком лук. Всё это обжариваем в масле в кастрюле или в казане. Туда же добавляем отварной нут...