Найти в Дзене
2. Схема эмоциональной депривации
Схемой эмоциональной депривации называют структуру, включающую характерное мышление и эмоциональные реакции, сформировавшиеся у человека в детском и подростковом возрасте, характеризующиеся ожиданием, что его эмоциональные потребности не будут удовлетворены. Человек ожидает, что ему не будут уделять внимание, его переживания не будут иметь значения для других людей, он не может поделиться своими чувствами и получить поддержку. Люди с данной схемой часто могут не иметь какого-то серьезного психотравматического...
525 читали · 4 года назад
1. Схема покинутости/нестабильности
Схемой покинутости называют структуру, включающую характерное мышление и эмоциональные реакции, сформировавшиеся у человека в детском и подростковом возрасте, связанные с ожиданием потери близких ему людей. Люди с такой схемой испытывают тревогу, что значимые для них люди бросят их, променяют на кого-то другого, поведут себя непредсказуемым образом или просто умрут. Неважно что именно произойдет, важен финал - человек останется один. Такое ожидание приводит к постоянному напряжению, заставляющему...
863 читали · 4 года назад
Бесполезные способы совладания с панической атакой
Люди, хоть раз пережившие паническую атаку во всей её красе, запоминают это состояние на всю жизнь. И практически никто не хочет его повторить. Поэтому типичным поведением человека, желающего предотвратить приступ становится избегание ситуаций, где их может «накрыть» (агорафобическое поведение)...
188 читали · 4 года назад
Паническое расстройство.
Как формируется и что его поддерживает? «F40.0 Паническое расстройство [эпизодическая пароксизмальная тревожность]. Характерной чертой расстройства являются рецидивируюие приступы резко выраженной тревоги...
240 читали · 4 года назад
Перфекционизм: мотивация или якорь?
Стремление к безупречности, к совершенству или чему-то большему может восприниматься как благо, определяющее мотивацию к саморазвитию и достижениям. Однако, часто это стремление становится именно тем,...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала