Надежда Якимочкина

Сегодня я хотела бы дать вам несколько советов как правильно общаться с врачом, чтобы встреча с ним была максимально эффективной и результативной. Все визиты к врачу можно грубо разделить на три категории: Первичный - когда вы пришли к врачу с новой жалобой на здоровье в первый раз. Вопросы, на которые надо знать ответ: НЕпервичный - когда врач наблюдает ваше заболевание в течение какого-то времени. Вопросы, на которые...

Надежда Якимочкина ведет занятия в Российском геронтологическом институте Эта статья для тех, кто хочет лечиться проверенными лекарствами без ущерба для своего кошелька. Сразу оговорюсь: проверенные лекарства = лекарства с надежной доказательной базой. Врач назначает вам лекарство по названию действующего вещества - это закон. Действующее вещество может быть одинаковым у десятков лекарственных препаратов. И поэтому нам очень важно понимать, какой бренд выбрать, чтобы уйти из аптеки с правильным препаратом...

Да, это не шутка. Не так давно было установлено, что нашим «четвертым» мозгом являются бактерии нашего кишечника. Их – миллионы, весят они довольно много – от двух до трех килограммов и называются - микробиота! Роль микробиоты, как части пищеварения известна с давних времен, чуть позже выяснилось, что именно бактерии кишечника формируют и поддерживают наш иммунитет с самых первых дней жизни. Однако, с развитием прогресса и усовершенствованием методов анализа и компьютерной техники, выяснили, что...

До сих пор, многие отвечают, что один. И очень подозрительно косятся на задавшего такой простой и глупый вопрос. До последнего времени считалось, что мы носим в голове целый набор из мозгов, так сказать «три в одном». Находясь в одной черепной коробке, мирно сосуществуют, дополняют и помогают друг другу целых три мозга, отличающиеся друг от друга не только функциями, но и возрастом. Самый древний мозг, его еще называют мозгом рептилии находится в затылочной части черепа и отвечает за те функции организма, без которых наше выживание было бы невозможным...

Хотим ли мы этого или нет, существует тенденция к росту раздражительности и даже нетерпимости к изменениям, связанным с возрастными показателями. Попросту говоря, наши внуки значительно больше раздражаются на своих бабушек и дедушек, чем теперешние бабушки и дедушки раздражались на своих пожилых родственников. Причина очевидна: тем, кому за 70, в большинстве своем, трудно разобраться с новыми технологиями и интуитивным дизайном техники. Они привыкли, что существует раз и навсегда установленный алгоритм,...