Интернет-подружка

Как я уже писала, единственный и рабочий способ похудеть- это дефицит калорий, но чтобы его соблюдать, приходиться очень сильно заморачиваться. Взвешивать еду, считать эти самые калории, а ведь это не всегда удобно, да и лень честно говоря. Что же тогда делать? Сегодня, я расскажу вам о нескольких простых правилах, которые помогут соблюдать дефицит калорий не считая их. 1. Ешьте медленно Перекусы на бегу- это худшее, что может быть. Запомните, гораздо лучше сесть и провести нормальный прием пищи...

Очень многие девушки мечтают отрастить себе длинные волосы, это выглядит очень красиво и женственно. И как правило, все пытаются сделать это как можно быстрее. Покупают сыворотки, что-то готовят дома, масла, настойки, но есть один рабочий способ отрастить волосы. Его можно использовать как самостоятельно, так и вместе с другими средствами, при этом он совершенно бесплатный и результат не заставит себя ждать. Это массаж кожи головы. Массаж кожи головы, как и любой другой массаж, улучшает кровоток и обменные процессы, что помогает ускорить рост волос и даже разбудить спящие фолликулы...

Любая девушка хочет, чтобы ее волосы хорошо выглядели. Блестели, были мягкие и шелковистые. Действительно, волосы полностью могут изменить твой образ, а ухоженные волосы станут твоей короной, но на пути к идеальным волосам девушки часто нарушают простые правила, поэтому путь к идеальной шевелюре становиться долгим и сложным. Сегодня, мы обсудим самые частые ошибки девушек и что делать точно не стоит. 1. Мытье головы Очищение кожи головы- самый первый и один из самых важных этапов, но уже здесь многие девушки допускают глобальную ошибку...

Вот знаете, идешь по магазину косметики и столько баночек всяких скляночек непонятных, тоники, сыворотки, крема, маски, флюиды что это вообще такое? Зачем это все нужно, если есть обычный дневной крем? Крема для тела, скрабы, обертывания? Да мне и так нормально, скажете вы, но сегодня мне бы хотелось рассказать вам про топ средств, которыми девушки обычно пренебрегают и очень зря. Поехали! 1. Обертывания Ой, да зачем вообще нужен этот уход для тела- скажете вы, а я вам отвечу, что иметь красивую фигуру без ухода за телом просто невозможно...

Проблемы в личной жизни, на работе, постоянная усталость, ваша жизнь полное говно и в общем то, вы по жизни неудачник. Возможно, сейчас вы удивитесь, но очень много проблем в вашей жизни происходит из-за отсутствия любви и уважения к себе. К сожалению, нас не учат этому в школе и университете, хотя я считаю это одним из самых важных навыков для человека. Давайте разберемся, как понять достаточно вы себя любите или нет, поговорим о самооценке и обсудим как уважать себя. 1. Я очень добрая или у меня низкая самооценка? Очень часто, люди путают бескорыстную доброту и низкую самооценку...