Красота и здоровье

Мы говорим о метаболизме так, будто можем управлять им, проглотив таблетку, выпив немного зеленого чая или побегав. Вы наверняка видели статьи «Повысьте обмен веществ» или «Попробуйте диету с высоким обменом веществ, чтобы сбросить вес». Однако из-за них правда об этом важном, но все еще загадочном биологическом процессе, остается скрытой. Вот девять фактов, которые помогут вам понять суть метаболизма, а также подскажут, как стоит рассуждать о метаболизме в контексте сброса и набора веса. 1) Метаболизм...

Пока в мире большой фармацевтики иссякают идеи для решения проблемы лечения душевнобольных, мы беседуем с людьми об инновационных методах борьбы с различными состояниями, среди которых тревожное расстройство, депрессия и шизофрения. Когда-то будущим лечения душевнобольных являлись препараты. Появление Прозака и других антидепрессантов в девяностых обеспечило врачам простой вариант лечения, а фармакологической индустрии — легкие деньги. Но по прошествии двадцати лет проблемы никуда не исчезли. На...

В ординатуре мне приходилось отрабатывать смены по 36 часов без сна и с перерывами максимум по несколько минут. Пишу эти строки и не могу избавиться от ощущения, будто я хвастаюсь или претендую на обладание несгибаемым характером. Другого вида издевательства над собственным организмом, который можно было бы удостоить подобных похвал, я вспомнить не могу (за исключением разве что умения пить). Формально смены длились 30 часов в соответствии с лимитом, установленным Аккредитационным советом США по...

«Я заставлю тебя работать, — кричала на меня на последнем занятии с велотренажерами инструктор по фитнесу, блондинка с идеально накачанным телом, — и ты еще сможешь позволить себе второй коктейль по скидке в баре!» Под конец 45-минутной тренировки я обливался потом. Чувствовалось, что я поработал очень, очень хорошо. Если верить дисплею велотренажера, я сжег более 700 калорий. Конечно же, я заслужил еще одну маргариту. Инструктор говорила нам то, что мы все уже слышали: занимаясь на велотренажере или беговой дорожке, можно не отказывать себе в еде и все равно терять вес...

Ноам Зобель никак не может перестать наблюдать за тем, как вы нюхаете свои руки. Он постоянно видит, как люди делают это у всех на виду. Мужчина опирается на локоть, ладонью прикрывая нос. Чуть подальше женщина играет со своей верхней губой, ее пальцы расположены чуть ниже ноздрей. Возможно, вы прямо сейчас делаете то же самое. Не смущайтесь. Люди — животные, и все больше исследователей полагают, что мы, как и другие животные, используем чувство обоняния, чтобы получать информацию об окружающем мире...