Константин Турсунов

Гиппократ как-то сказал: "Ходьба является лучшим средством восстановления человека."  Стопа это фундамент, на который опирается весь организм. Как фундамент дома! И если какие-то неисправности существуют в фундаменте, то и дом будет себя чувствовать соответствующим образом. Что происходит, если в стопе какие-то проблемы?  В таком случае организм адаптируется, чтобы снизить нагрузку на травмированную часть и перераспределить ее на другие части стопы или другую ногу. А что же еще?  Поднимемся выше по ноге...

Я часто затрагиваю тему расслабления с людьми. О том что нужно расслабиться. Или о том что человек напряженный, хочет расслабиться. Или он даже деревянный как Буратино, все тело скованное и двигается не естественно.  Да, напряжения со временем накапливается много. И есть тому причины.. стрессы.. не правильный образ жизни.. долго в одном положении тело находится.. и много других.  «Электри́ческое напряже́ние между точками A и B электрической цепи или электрического поля — скалярная физическая величина,...

Почему так ценят старики старое, выдержанное вино?  Если рассмотреть цикл роста растения, в течении него оно набирается сил от природы.  Как весной процессы протекают бурно, стремительно, так и после сбора урожая процессы в нем протекают быстро (относительно того что будет позже).  Например пшеница. Она растет весь год, набирается солнечной энергии и молодая пшеница очень сильная (в ней много этого огня). Но проходит время и этот огонь как бы остывает в ней, более мягче становится по характеру...

Хочешь долго жить, нужно лелеять стопы. Почему так? В какой руке носишь сумку с детства или на каком плече, в ту сторону и перекашивается тело. Оно привыкает к не симметричной нагрузке. В результате меняется походка. Обувь стаптывается не равномерно. И не равномерно идет нагрузка на суставы, позвоночник, внутренние органы, сосуды и т.д. Даже если идешь уже без сумки.. Для компенсации можно научить тело к нагрузке с другой стороны или снимать напряжение, накопившееся в теле годами, и учиться ходить ровно, плавно, мягко...

Глава О Отношение к практике. Отношение к тому, что делаешь и чем занимаешься. Каким должно быть это отношение и нужно ли обращаться на это внимание? Представь, что ты стоишь на улице, и к тебе подходит незнакомый человек. Подошел и просит у тебя что-то, например почесать ему спину.. или помыть ему машину.. А еще лучше, он узнал что ты профессионал в чем-то и сразу просит тебя сделать это ему. Просто потому что он к тебе обратился. Дай и все! Должен значит уже ему сделать.. Такое у него отношение к тебе...

Не пытайся все идеально. Идеально сразу это как?  Например смотри. Ты берешь нож, маленький нож. Которым можно аккуратно вырезать маленькие детали в дереве. И берешь заготовку, кусок дерева.  Начинаешь его обрабатывать. Сначала нужно очистить от мусора, убрать лишние куски, которые сами отваливаются. Затем по чуть-чуть придавать форму, дальше детали крупные и только затем мелкий рисунок.  А если ты берешь и начинаешь сразу большие куски отрывать маленьким ножом, то что? Или инструмент сломаешь, или сам надорвешься...

Банально.. боюсь облажаться..  На столько высоко для себя задрал планку, что все должно быть идеально. А что не идеально, то считаю провалом..  Даже в общении, в организации встреч, в отдыхе.. если встречаюсь, должен все продумать до мелочей.  И на это тратится колоссальное количество времени, внимания и сил, что зачастую до дела не доходит. Хотя было иначе..  Когда не думал, просто делал и каким-то чудом все складывалось хорошо. Хоть и далеко не всегда.  Так вот страх облажаться это один процент, который перевешивает весь процесс подготовки и создания...

Мои наблюдения о чае: Как научиться различать? - Только через практику, методом проб и ошибок  - Попробуй взять один чай, на следующий день взять другой, на следующий день третий. И сравни, запиши свои наблюдения - Попробуй взять три тех чая и сравни, положив все три чая рядом. Запиши свои наблюдения - Сравни свои заметки в первый и второй эксперимент Удивительно, но можно пить разные чаи, хотя будет казаться что это один и тот же! Только взяв сразу два-три, положив рядом, видна разница. Хороший чай легко испортить...

Здоровье и долголетие. ⠀ В детстве часто болел. Ну как часто.. чаще чем остальные. Карта больничная была ну очень толстая. И все врачи постоянно что-то запрещали, спорт нельзя было почти ни какой.. ⠀ А что в итоге? В итоге большинство диагнозов оказались липовыми, ну как липовыми.. если разобраться, то большинство проблем можно было решить весьма быстро и навсегда.. ⠀ Что собственно военкомат и доказал, когда время пришло идти в армию... Здоров - иди служи. Благо учился и вышка закрыла этот вопрос...

Беспокоит спина - учись ходить! Почему так: В 2008 году начал осознанно заниматься развитием свого тела. Много чего было за это время, разные ситемы и иностранные спецы. Самое главное я нашел то, что искал и живу этим каждый день. Могу много чего сказать, но скажу главное! +всегда есть 5 минут, которые можно посвятить себе. +база. на ней строится все и потом украшается побрякушками, перьями и прочей хренью на которую все смотрят. + 90% людей не умеют ходить (услышал от тренера в 2008) и отсюдв все проблемы...

Ошибка или очевидные факты?  👀👀👀 У меня есть для тебя два коротеньких примера. Читай до конца и поймешь о чем я 😉 Первый пример:  Давай возьмем точку на плоскости (или в пространстве, без разницы). Что мы о ней можем сказать?  Да ровным счетом ничего. Точка она и в Африке точка. До тех пор, пока нет системы координат.  Допустим точка лежит в правой верхней четверти, где Х и У имеют положительные координаты. Тогда точка будет иметь положительные координаты ( параметры ).  Если же точка лежит...

Все прекрасно знают историю, про сына плотника.. Но зачем это тебе? Ты можешь знать историю, но не знать деталей. Ты можешь владеть деталями, но не понимать принципа работы механизма. Ты можешь понимать принципами работы механизма, но не обладать навыками управления...