ProЗдоровье

Запор является запретной темой для многих людей. Если вы слишком смущены, чтобы обсуждать это, знайте, что вы далеко не одиноки. Например, в Соединенных Штатах от запора страдают около 14% взрослых, и каждый год на него приходится 3,2 миллиона посещений врача. Это широко распространенная проблема. Фармацевтические слабительные и смягчители стула часто усиливают запор. Чрезмерное употребление слабительных средств может привести к зависимости, затрудняя или делая невозможным дефекацию без использования сильных слабительных...

Ваше сердце - это орган, без которого вы не можете жить. В прошлом люди фактически считали сердце местом мыслей и эмоций, а не мозгом. Когда сердце качает, оно посылает кровь через ваши вены и артерии, выступая в качестве центральной части вашей сердечно-сосудистой системы. Большинство из нас знает, насколько важны физические упражнения для здоровья сердца, ведь сердце - это мышца. Тем не менее, получение достаточного количества полезных для сердца питательных веществ также важно. Витамины, минералы...

Соки стали популярным способом повысить энергию и похудеть. Соки обычно содержат только жидкие компоненты, хотя некоторые соки содержат мякоть. Делать свои собственные смеси легче с помощью соковыжималки, хотя некоторые люди используют блендер. При использовании с другими изменениями в рационе питания и образа жизни - в частности, с увеличением физических нагрузок и растительной диеты - приготовление сока может помочь вам похудеть. Вы можете добавить сок в свою обычную диету для поддержания здорового...

Лучший путь к чьему-то сердцу - через желудок, так гласит старая пословица. Хотите верьте, хотите нет, но за этим скрывается больше правды, чем вы думаете. В то время как изречение вызывает образы приготовления обеда для вашего возлюбленного, оно также справедливо для вашего сердца и пищеварительной системы, в которой ваш желудок играет центральную роль. Пища, вода, витамины и добавки, которые вы потребляете, влияют на здоровье вашего «внутреннего сада» - микроорганизмов, которые составляют неотъемлемую часть вашей пищеварительной системы...

Почки являются одними из самых важных органов в организме человека. Почки помогают выводить токсины и отфильтровывать вредные примеси из крови, вытягивая отходы и регулируя водный баланс. Они выводят ненужные питательные вещества, избыток воды и токсины в мочевой пузырь. Камни в почках образуются, когда почки не способны перерабатывать и выводить отходы, начинают развиваться излишки минералов, а также токсины. Камни в почках, если они достаточно большие, могут вызвать разрывы и боль, некоторые даже блокируют отток мочи...