Бросаем курить! Всё обо всём!

Здравствуйте мои дорогие читатели. Хочу написать и поделиться с вами историей как я бросал курить. Итак начнём по порядку. Всё началось с того, что в компании коллег по работе кто-то, не помню кто был первый, заговорили про то, что пора бросать и купили таблетки Табекс. Я про себя подумал, что не плохо будет посмотреть через неделю на них. В тот момент про себя конечно подумал, что у них ни чего не выйдет. Время шло. Ребята действительно в тот день когда начали принимать таблетки уже не курили. Держались уверенно...

Здравствуйте мои дорогие читатели. Предлагаю сегодня обсудить достаточно интересную тему. Речь пойдёт о применении медицинских препаратов в процессе отвыкания от курения.  Их можно разделить на две группы. Антидепрессанты и БАДы на растительной основе. Я лично изначально не поддерживаю эту идею приёма препаратов. Почему? На примере своих коллег по работе, которые как я лично считаю не достаточно серьезно отнеслись к этому. Они сделали основную ставку на так называемые чудо таблетки. Принял и все проблемы ушли разом...

Здравствуйте мои дорогие читатели. Предлагаю к обсуждению интересную на мой взгляд тему. Считаю сам лично, что наш мозг непосредственно влияет на наши привычки. Ведь курение это психологическая зависимость. И наш мозг напрямую контролирует этот процесс. Бросание курить это по факту обман вашего мозга. На подсознательном уровне надо готовить себя заранее. Прежде всего у человека сначала должны потихоньку начать так сказать закрадываться мысли. Агитационные материалы которые направлены на избавление от этой пагубной привычки в этом случае тоже играют не маловажную роль...

Здравствуйте мои дорогие читатели. Сегодня речь пойдёт о том как не сорваться и не закурить в период употребления алкогольных напитков. Начну с себя. Я когда первый раз в жизни решил бросить курить, не учёл одного важного момента. Я как самый обычный человек курил и любил попить пивка в компании. Ну и собственно не только пивка. А как вводиться то после первой и второй сразу тянет покурить. Что делать? Я не курил, держался с момента бросания месяца три и тут день рождения. Не надо только говорить, что не кого не тянуло...

Здравствуйте мои дорогие читатели. Сегодня у нас с вами пойдёт разговор на тему набора лишнего веса, в период отвыкания от курения. Я прошу вас не стесняйтесь, пишите в комментариях кто что думает по этому поводу.  Большинство из вас наверное думают, что вроде как от одного отказываются, а другое преобретают взамен. Хочу вас сразу успокоить. Это не совсем так. Я как человек с опытом прохождения всех стадий на пути к заветной цели и мечте бросить курить, могу ответить на этот вопрос. Процесс отвыкания как правило всегда связан со стрессами которые будут то и дело возникать первое время...

Рад приветствовать вас на своём канале дорогие читатели. Сегодня речь у нас с вами пойдёт как вы уже догадались о курении сигарет. Человек который долгое время курит рано или поздно начинает задумываться о том, что сним произойдёт, если вдруг он резко бросит. Как показывает практика никотин проникая в кровь вызывает состояние лёгкого, приятного головокружения.  Итак первое, что вы заметите это будет запах изо рта который исчезнет вместе с налётом на языке. Второе, что произойдёт с вами это кашель который тоже пропадёт спустя неделю...

Здравствуйте мои дорогие читатели!Давайте поговорим о проблеме отказа от курения. Многие бояться сделать первый шаг, так как последующие дни без сигарет могут превратиться в настоящий ад. Хочу вас сразу успокоить, руководствуясь собственным опытом, такого не произойдёт. Да первые дни, как правило трое суток, может появиться повышенная раздражительность. Этот период лучше всего распланировать на выходные. Чтобы первые два дня хотя бы провести дома, а не на работе. Ведь там скорее всего вы ходите курить вместе с коллегами...

Дорогие мои читатели, в этом рассказе я буду описывать события произошедшие лично со мной. Надеюсь мой опыт пригодиться вам в борьбе с табачной зависимостью и вы наконец то сможете спокойно вздохнуть и насладиться жизнью без табака в полном объёме. Ведь с того момента как вы бросите курить, я гарантирую что ваша жизнь кардинально измениться. Естественно в лучшую сторону. Вы почувствуете себя намного лучше, давление постепенно придёт в норму. Усилиться обоняние, вкус привычных продуктов станет насыщеннее...