Инна Нагорная

Сейчас мало кого удивляет тот факт, что белый хлеб является очень вредным продуктом. Но тем не менее привычка его кушать засела в нас очень глубоко. А всё потому что с детства нам вбивали в голову, что «хлеб — всему голова», «ешь с хлебом». Хлебу в Советском Союзе придали чуть ли не религиозно-сакральное значение...

📌 Живем один раз! 📌 У меня кость широкая! 📌 Здоровое питание дорогое! 📌 штангу девушке нельзя таскать! 📌 У меня плохой обмен веществ! 📌 хочешь, чтобы детей не было? !! 📌 Все полезно, что в рот полезло! 📌 От бега может произойти инфаркт! 📌 Ребенок не доел, не выбрасывать же ... 📌 Я мужу такая нравлюсь, я спрашивала! 📌 Тебе легко говорить, ты от природы стройная! 📌 Хорошего человека должно быть много! 📌 Мужчины не собаки - на кости не бросаются! 📌 Лучше плавать по волнам, чем биться...

Видимо большинство людей скорее всего, пытаетесь питаться правильно. Но правда в том, что этого просто недостаточно. Потому, что если объедаться яблоками 🍏, бананами 🍌 и гречкой, то вам удастся съесть здоровые продукты, но это будет не совсем правильно. Для того, чтобы достичь телосложения, о которой вы мечтаете, подтянутый живот, упругие и округлые ягодицы, подтянутые руки, чтобы ничто нигде не свисало ☺️, необходимо следить за тем, что мы едим, когда и сколько ну и спорт конечно, но без питания правильного, спорт не очень поможет...

Повышенный аппетит перед кд - это абсолютная норма для женского организма. Для тех, кто худеет этот жор особенно сильно увеличивается в предменструальный период. А виновники всего наши гормоны 🧬 📋 Причины:...

Липиды имеют сложные молекулы и в зависимости от происхождения делятся на две основные категории: — животные жиры (содержатся в мясе, рыбе, масле, сыре, сливках и т.д.); — растительные жиры (ореховое, оливковое и другие растительные масла, маргарин и т.д.). В зависимости от химической формулы жиры так же можно подразделить на две группы:— насыщенные жирные кислоты — в приготовленном мясе и паштетах, яйцах и молочных продуктах (молоко, масло, сыр, сливки); — мононасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты...