emmaclinic.ru

Межсезонье – горячая пора простудных заболеваний. Облегчить боли в горле можно с помощью: ✅полоскания – самый простой и доступный каждому способ, при этом еще и достаточно эффективный. Полоскание снимает местный отек, уменьшает боль, оказывает противовирусное и дезинфицирующее действие. Можно использовать как специальные аптечные препараты, так и травяные настои (ромашки, шалфея, календулы). Полоскать горло нужно как можно чаще, особенно в первые дни болезни; ✅аэрозолей, таблеток для рассасывания...

Ухаживая за собой, мы в первую очередь заботимся о коже лица, фигуре, волосах – и совершенно забываем про стопы. Обратить на них внимание нас может заставить лишь дискомфорт (например, от тесной неудобной обуви), ощущение тяжести и усталости в конце рабочего дня. Между тем, состояние стоп, наш внешний вид и самочувствие связаны между собой, и эта часть тела требует к себе особенного отношения. Те, кто хотя бы раз покупал в спортивном магазине кроссовки, знают: перед приобретением консультант обязательно спросит у вас, для чего именно они вам нужны...

В жизни женщины бывают такие ситуации, когда узнать, наступила беременность или нет, нужно как можно скорее. Сегодня в аптеках продается огромное количество тестов на беременность, предназначенных для использования в домашних условиях. Принцип их действия основан на распознавании гормона ХГЧ в моче женщины, который начинает активно вырабатываться при прикреплении плодного яйца к стенке матки. В крови его содержание выше, чем в моче, поэтому лабораторные анализы способны выявить беременность на более ранних сроках...

Чем дольше люди ведут здоровый образ жизни, тем ниже у них впоследствии риск диабета, гипертонии, хронической почечной недостаточности, сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти, показало исследование, опубликованное в JAMA Cardiology. Ученые из Школы медицины Бостонского университета проанализировали данные 1445 человек среднего возраста. Насколько здоровый образ жизни ведут пациенты, они оценивали при помощи стандартного теста, который учитывает диету, физическую активность, вес, курение, уровень артериального давления, глюкозы и холестерина в крови...

Великий пост – время серьезных ограничений в питании. Когда он заканчивается, большинство возвращаются к привычному рациону. В этот момент организм испытывает сильный стресс, могут возникнуть проблемы с работой ЖКТ. Чтобы такие неприятности обошли вас стороной, воспользуйтесь этими простыми советами, которые помогут выйти из поста безболезненно: ✅не стоит разговляться слишком обильно и разнообразно – это обязательно приведет к расстройству желудка и кишечника; ✅мясо в рацион лучше вводить постепенно,...