emmaclinic.ru

Межсезонье – горячая пора простудных заболеваний. Облегчить боли в горле можно с помощью: ✅полоскания – самый простой и доступный каждому способ, при этом еще и достаточно эффективный. Полоскание снимает местный отек, уменьшает боль, оказывает противовирусное и дезинфицирующее действие. Можно использовать как специальные аптечные препараты, так и травяные настои (ромашки, шалфея, календулы). Полоскать горло нужно как можно чаще, особенно в первые дни болезни; ✅аэрозолей, таблеток для рассасывания...

Ухаживая за собой, мы в первую очередь заботимся о коже лица, фигуре, волосах – и совершенно забываем про стопы. Обратить на них внимание нас может заставить лишь дискомфорт (например, от тесной неудобной обуви), ощущение тяжести и усталости в конце рабочего дня. Между тем, состояние стоп, наш внешний вид и самочувствие связаны между собой, и эта часть тела требует к себе особенного отношения. Те, кто хотя бы раз покупал в спортивном магазине кроссовки, знают: перед приобретением консультант обязательно спросит у вас, для чего именно они вам нужны...

В жизни женщины бывают такие ситуации, когда узнать, наступила беременность или нет, нужно как можно скорее. Сегодня в аптеках продается огромное количество тестов на беременность, предназначенных для использования в домашних условиях. Принцип их действия основан на распознавании гормона ХГЧ в моче женщины, который начинает активно вырабатываться при прикреплении плодного яйца к стенке матки. В крови его содержание выше, чем в моче, поэтому лабораторные анализы способны выявить беременность на более ранних сроках...

Чем дольше люди ведут здоровый образ жизни, тем ниже у них впоследствии риск диабета, гипертонии, хронической почечной недостаточности, сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти, показало исследование, опубликованное в JAMA Cardiology. Ученые из Школы медицины Бостонского университета проанализировали данные 1445 человек среднего возраста. Насколько здоровый образ жизни ведут пациенты, они оценивали при помощи стандартного теста, который учитывает диету, физическую активность, вес, курение, уровень артериального давления, глюкозы и холестерина в крови...

Великий пост – время серьезных ограничений в питании. Когда он заканчивается, большинство возвращаются к привычному рациону. В этот момент организм испытывает сильный стресс, могут возникнуть проблемы с работой ЖКТ. Чтобы такие неприятности обошли вас стороной, воспользуйтесь этими простыми советами, которые помогут выйти из поста безболезненно: ✅не стоит разговляться слишком обильно и разнообразно – это обязательно приведет к расстройству желудка и кишечника; ✅мясо в рацион лучше вводить постепенно,...

Глобальная пандемия COVID-19 приводит не только к мобилизации медицинского сообщества, медиа и других важных систем общества. На ее фоне расцветают конспирологические теории, панические настроения и паранаучные методы лечения вируса, которые вытягивают деньги, силы, а иногда и просто вредят здоровью. 🚫 Противовирусные препараты, иммуномодуляторы, травы, витамины и БАДы не способны вылечить коронавирус Все это средства с недоказанной эффективностью, которые бесполезно покупать и использовать для лечения...

После долгой и сумрачной зимы весну люди всегда ждут с нетерпением. Но некоторые в ясные апрельские дни плачут не от умиления при виде первых распустившихся почек. Виной всему поллиноз – пыльцевая аллергия. Это иммунная реакция организма на белок пыльцы некоторых растений. Как только на улице появляется желто-зеленый слой пыли, значит, опасное время для аллергиков уже наступило. Эти простые правило помогут максимально безболезненно пережить период весеннего цветения: ✅Вода – главное оружие против пыльцы...

Человеческий организм – сложнейшая многофункциональная система, в которой все части взаимосвязаны. Поэтому в ходе медикаментозной терапии особое внимание уделяется питанию пациента, и прием антибиотиков не является исключением. Но как связаны пища и лекарства? Если вы принимаете антибиотики в виде таблеток, они попадают в пищеварительный тракт, где и происходит процесс растворения. В его ходе активные вещества попадают в кровь и с ней разносятся по организму, оказывая лечебный эффект. Чем лучше усваивается препарат, тем сильней его действие...

Чем хуже качество сна у женщин и чем меньше они спят, тем больше в их рационе добавленного сахара, насыщенных жиров и кофеина. Ученые считают, что полученные ими результаты важны, поскольку у женщин высок риск ожирения и расстройств сна. Оба этих фактора могут быть связаны с перееданием. В то же время, добавленный сахар и нездоровые жиры увеличивают риск сахарного диабета 2 типа, ожирения и болезней сердца. Ученые из Медицинского центра Ирвина Колумбийского университета оценили связь между качеством сна и особенностями диеты почти 500 женщин в возрасте от 26 до 76 лет...

О том, делать ли ребенку прививки или нет, современные родители готовы спорить до изнеможения. Медицина в этом вопросе более категорична – однозначно делать, но правильно! Что это значит? Главное правило – ребенок должен быть здоровым. Противопоказания к вакцинации делятся на временные и постоянные. Совсем нельзя делать прививки при: 🔻онкологических заболеваниях; 🔻диагностированных патологиях нервной системы, эпилепсии; 🔻иммунодефицитных состояниях; 🔻аллергии (например, если у ребенка непереносимость...

Чем позже дети дошкольного возраста отправляются спать, тем выше риск того, что со временем они наберут лишний вес. В рамках исследования ученые из Каролинского института наблюдали за 107 детьми. В начале эксперимента рост, вес и объем талии всех участников был сходным. Каждому ребенку ежегодно в возрасте от 1 до 6 лет измеряли вес, рост и окружность талии. Время отхода ко сну и его продолжительность ученые фиксировали при помощи трекера, надетого на запястье ребенка. Это измерение производилось один раз в год в течение недели на протяжении всего исследования...

Высыпания на щеках, лбу, подбородке – это не только эстетический дефект. Проблемы с кожей напрямую связаны с качеством работы организма. По положению прыщей на лице можно судить о состоянии внутренних органов. Если у вас появились высыпания в области линии роста волос или над бровями, это говорит о возможных сбоях в функционировании кишечника или желчного пузыря. Стоит пересмотреть питание, и все нормализуется. Кроме того, на лбу расположено большое количество сальных желез, и активная выработка кожного сала может стать причиной прыщей...