Manar_SA

Что нужно, чтобы быть здоровым? Небольшая статья о главном. Часто можно услышать, что это всё "нафиг" не надо, что мол всё соблюдать - это не жить и быть ненормальным фанатиком себя. Я же скажу, что мы неправильно живем - разрушительно. И что привычки - очень мощная, формирующая нашу жизнь вещь. Если работать над своими привычками, вводить новые полезные, избавляться от вредных, то улучшения качества своей жизни, работа над собой уже не будут адовым усилием и станут ежедневным ритуалом, как умыться утром и почистить зубы, и станут незаметными, вашей частью...

В конце статьи необходимые для малыша и мамы вещества и продукты их содержащие. 👇🏼😉 Во время вынашивания малыша, играют роль многие важные факторы, и питание среди них занимает центральное место. Во время беременности женскому организму необходимо потреблять в больших количествах кальций и белок, а также фолиевую кислоту. Что касается калорий, то их общее количество в день увеличивается всего на 300. Больше не рекомендуется употреблять, во избежание набора лишнего веса и брожения в желудке, что доставляет массу неудобств...

Красивый, будто полевой, манящий детей сорвать, понюхать, а для многих неприметный сорняк- борщевик. Даже в случае лёгкого соприкосновения с частями растения (листья, стебли, соцветия, плоды) оставляет на коже следы ядовитого сока. В столицах и регионах стал появляться в парках, скверах, на газонах. Способен нанести как просто очень неприятный урон, так и очень серьёзный вред здоровью. Он очень быстро расширяет свой ареал обитания и его уже легко встретить просто выйдя из дома, на траве возле детской площадки...

Из всех растений амарант один из наименее аллергенных, и безопасных для использования в питании маленьких деток.  Вводить в прикорм можно с 7-8 месяцев! Превосходный природный источник витаминов и минералов, в качестве ингредиента для питания может сыграть определяющую роль в развитии вашего ребенка. Помимо богатого комплекса важнейших аминоклислот, амарант содержит в своем составе необходимые вещества и соединения, имеющие основополагающее значение для формирования детского организма. Кальций; фосфор; калий; магний; цинк; витамины С, А, В-6, К; фолиевая кислота; тиамин; рибофлавин и т...

Знаете ли вы, что амарант называют источником бессмертия? На фотографии перемолотый жмых амаранта, который мы используем ежедневно. Утро у нас начинается со смузи "амарант-кунжут . Если коротко о главном, то амарант - это • высокое содержание легкоусвояемого белка •витамины — тиамин, ниацин, рибофлавин, каротин, пиридоксин, аскорбиновая, фолиевая и пантотеновая кислоты, токоферол, холин; •минералы — калий, натрий, фосфор, железо, медь, селен, кальций, цинк, магний, марганец; •полиненасыщенные...