Найти в Дзене
Психология похудения. С чего лучше всего начать новую жизнь
После того как вы основательно покопались в себе и поняли, что уже больше нельзя так жить и нужно худеть, надо знать, как правильно начать этот процесс, чтобы потом не вернуться в лучшем случае к исходному, а в худшем - к еще большему весу. Итак, начинать лучше всего решительно, но постепенно. Не нужно думать, что вы, наев или насидев несколько десятков килограммов за долгие десятилетия, вот так вот в одночасье (ну, ладно, не в одночасье, а за недельку-другую) расстанетесь со всем лишним. Так не должно быть, хотя иногда и бывает, но не без последствий...
5 лет назад
Психология похудения. Мотивация. Как научить себя не жрать
Продолжаем тему похудения. Пока что мы говорим о предподготовительных эмоциях, ощущениях и мыслях. Многие полные люди, будем откровенными, живут счастливо и о похудении не думают. Часть людей делают вид, что им всё равно, в каком весе они находятся, говорят, что они всем довольны. На эти случаи есть много всяких ставшими афоризмами фраз. Но в глубине души нет-нет, да и задумываются о похудении, мечтают о новом образе, садятся на очередную "стопроцентную" диету, но она в их случае обычно не работает...
5 лет назад
Психология похудения. Почему толстеем?
Человек на протяжении жизни может худеть, толстеть и при этом не делать ничего ни для одного, ни для другого. Поэтому многие люди не могут ответить на вопрос, как они похудели. Они ведь и правда не знают, как у них это получилось. Есть и те, кто сознательно прилагает усилия для похудения. Но и тем, и другим важно знать причину своей полноты. А их немного. 1) Генетическая предрасположенность. Если родители не были людьми миниатюрными, то ребенок более вероятно будет полным, чем наоборот. И это независимо от того, чем вызвана полнота родителей...
5 лет назад
8 марта: женщины массово поздравляют женщин...
Удивительно трансформировался праздник 8 марта со временем (я уже не буду говорить о происхождении праздника). Еще в пору моего детства, а это было не так давно, мы с мамой и младшей сестрой ждали подарок от папы. Маме дарили еще подарок на работе. Да, мы тоже готовили подарок для мамы в детском саду, а потом в школе. Но почему-то у нас было не принято дарить подарки от девочек девочкам. Я не дарила подарки одноклассницам, они не дарили их в этот день ни мне, ни кому бы то ни было еще... Зато теперь...
6 лет назад
Мама, можно мне порисовать на окошке, или Кричать или не кричать
Люблю ездить в общественном транспорте. Люблю наблюдать, как люди себя в нём ведут. Особенная категория - это мамы с детьми, едущие из детского-сада, школы, школы искусств или ещё откуда-нибудь. Почему-то нередко в автобусе родители похожи на натянутую струну. Ещё чуть-чуть напряжения и порвётся струна с жалобным стоном... Одна мамуля вошла в автобус, волоча за руку грустного мальчишку лет пяти. За то время, что они ехали в автобусе, все пассажиры в салоне узнали, чем провинился ребёнок в детском...
6 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала