Найти в Дзене
Массаж для пожилых
Такая процедура, как массаж необходима людям пожилого возраста, ведь многие функции в организме претерпевают изменений, за счет чего может нарушаться равновесие в различных системах. В пожилом возрасте мышцы теряют свой тонус, уменьшается их масса, что может привести к атрофии мышечной системы. Также уменьшается и подвижность суставов, нарушается процесс кровообращения, возникает гипоксия тканей. Все это может привести к тромбообразованию и нарушению метаболизма. Но ученые Швеции доказали, что...
107 читали · 5 лет назад
Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба подразумевает прогулки с палками, которые используются для приведения в движение большего числа мышц. От обычной ходьбы она отличается вовлечением мышц плечевого пояса, туловища, пресса. Данная методика уже несколько десятилетий практикуется в оздоровительных центрах для пожилых в Европе. Суть процедуры в создании мышцами усилия. При этом нагрузка распределяется равномерно, усталость не наступает так быстро. Скандинавская ходьба для пожилых людей не требует быстрого темпа движения...
5 лет назад
Заболевания суставов
Заболевания суставов в немолодом возрасте серьезно ухудшают качество жизни, поскольку тягостные проявления с возрастом увеличиваются из-за изнашивания костной и хрящевой ткани, потери эластичности связок, ослабления мышц, изменения формы подвижных соединений. Симптомы заболеваний суставов Среди общих признаков, характерных для поражения суставов, выделяют: Причины поражения суставов К прямым значимым причинам заболевания суставов у возрастных пациентов относят: Факторы, которые усиливают вероятность...
163 читали · 5 лет назад
Гериатрическая депрессия.
У человека в пожилом возрасте появляется множество причин для изменения эмоционального состояния, и не всегда эти метаморфозы в лучшую сторону. Это смена социального статуса, сложные отношения со взрослыми детьми или их супругами, проблемы со здоровьем, потеря работы, которая приводит к напряженному финансовому состоянию и ощущению себя не нужным обществу. Гериатрическая депрессия настигает каждого 7 человека, достигшего преклонного возраста. Она занимает первое место по распространенности среди психических нарушений у пожилых людей...
205 читали · 5 лет назад
Тренировка интеллекта
Интеллект – это то особое качество психики, которое включает в себя несколько способностей. К последним относится умение обучаться, обрабатывать информацию, адаптироваться к различным ситуациям, применять полученные знания для управления окружающей действительностью. Стало быть, интеллект охватывает работу сразу нескольких отделов человеческого мозга. Можно сделать вывод, что развитие интеллекта зависит от комплексного подхода. То есть, от развития одновременно разных «умений». Согласно исследованиям,...
5 лет назад
Особенности функционирования организма человека после 60 лет
Медики выделяют следующие характерные изменения организма людей старше 60 лет: Кроме того, пожилые люди часто страдают от заболеваний сердца и сосудов, сахарного диабета, остеопороза (повышение хрупкости костей) и т. д. Общие принципы правильного рациона старого человека Чтобы избежать характерных для пожилых людей хронических недугов, поддержать организм и улучшить его функциональность, нужно корректировать рацион. Для этого необходимо соблюдать следующие принципы питания: Пожилой человек во...
2521 читали · 5 лет назад
Супер диета для тех кому за 60 !!!
Кому за 60 лет — Питаемся правильно! Частой причиной лишнего веса у этой категории людей являются эндокринные нарушения. Поэтому так важно регулярно наблюдаться у специалистов и сдавать соответствующие анализы...
942 читали · 5 лет назад
Невидимая убийца !!!
Гипертония. Признаки и лечение «Невидимая убийца» - так называют гипертоническую болезнь, которая, согласно статистике, молодеет с каждым годом. Сложность диагностики заключается в том, что первые признаки гипертонии весьма широки и распознаются далеко не всегда. Что такое артериальная гипертензия? Это устойчивое повышенное давление с показателями от 140/90 мм.рт.ст. Гипертонией страдает порядка 35% населения экономически развитых стран. Чтобы вовремя распознать заболевание, принять меры, избежать...
5 лет назад
Гормональные изменения у пожилых женщин
Возрастные изменения – неизбежны и свойственны всем живым существам. Каждая женщина после 50 — 60 лет, возможно, заметит, как трудно стало сохранять свое здоровье и красоту, как начали появляться новые «болячки» и усилились хронические недуги. Виной этому в том числе стали возрастные гормональные изменения. В среднем по данным мировой статистики норма возраста наступления менопаузы от 45 до 55 лет. Конечно, встречаются первые симптомы у 40-ка летних женщин и за 50 лет, все индивидуально для каждой...
1777 читали · 5 лет назад
Что такое "Салернский кодекс здоровья"
Добрый день наши уважаемые подписчики. Сегодня хотелось бы поделиться с вами очень интересной информацией которую я совсем недавно нашел на просторах всемирной паутины. Итак …в 14 веке жил замечательный ученый, фармацевт и просто хороший человек Арнольд из Виллановы. Вы спросите а чем же он так знаменит и хорош?А я вам отвечу что этот человек в 14 веке создал уникальный трактат называемый «Салернский кодекс здоровья» Как правильно питаться, каков должен быть распорядок дня, что необходимо делать, чтобы чувствовать себя бодрым и веселым – этими вопросами задаются не только люди в XXI веке...
472 читали · 5 лет назад
Уход за зубами в пожилом возрасте
С возрастом все сложнее становится поддерживать в норме состояние зубов и полости рта. Постепенно у пожилых пациентов возникают и нарастают серьезные стоматологические проблемы, такие, как: В наших пансионатах Счастье персонал старается облегчить своим подопечным уход за зубами, полостью рта, протезами, вовремя напомнить о необходимых профилактических процедурах. Причины Стоматологи считают, что есть вполне понятные причины выпадения зубов у людей старшей возрастной группы, развития кариеса и болезней полости рта...
5 лет назад
Проблема поколений.
Идеальный вариант для молодой семьи, конечно же, – отдельное жилье, в котором пара может обустроить быт по своему вкусу, не сдерживать чувств, самостоятельно воспитывать детей. Для тех, кто нашел вторую половинку в другом городе или стране, переехал в связи с учебой или работой, такой вариант – единственный. Недостатком подобного сценария жизни может стать потеря связи между поколениями. Это приводит к тому, что в понимании детей образ семьи – это дети и родители. Бабушки и дедушки, которых они видят раз в год, могут стать более чужими, чем сосед, мамина подружка или коллега...
5 лет назад