Найти в Дзене
Как самостоятельно снимать тревогу, переживать стресс и трудности, которые происходят в жизни?
В состоянии стресса уровень гормона стресса кортизола повышен, из-за этого мы можем испытывать физические признаки тревоги, такие как мышечное напряжение, бессонница, головная боль. На эмоциональном уровне мы можем испытывать тревогу или какую-то другую негативную эмоцию, например, сильную злость и тоску. Поэтому навык стрессоустойчивости, подходит не только если вы находитесь в стрессовой ситуации, но и если вы по жизни очень нервный депрессивный человек, то есть уровень негативных эмоций очень высок, и вы не умеете самостоятельно контролировать и управлять ими...
6 лет назад
5 советов, как поселиться в сердце мужчины навсегда
Для начала нужно ответить себе на вопрос: а готовы ли вы сами поселить его в своем сердце? Помните, что отношения зеркальны, и если вы хотите поселиться в сердце мужчины, то вы должны сами сначала поселить его в своем сердце, по-другому вы не построите качественных отношений. Дорогие мои читательницы, работайте над вашим сознанием, над пространством ваших событий и мыслей...
6 лет назад
Как избавиться от комплексов? Как влияет на это окружение?
Для начала постарайтесь определить свои комплексы, а это не так легко, как может показаться на первый взгляд. Возможно вы считаете, что у вас страх общения с противоположным полом, но на деле вы просто боитесь выбрать не того человека, чтобы не разочаровать своих родителей. Присмотритесь к людям, с которыми вы контактируете и подумайте: доставляет ли вам общение с ними удовольствие? Есть ли в вашем окружении люди, которые тянут вас вниз или наоборот вдохновляют и мотивируют? Может в вашем окружении...
6 лет назад
Когда пора разводиться ?
Тут я постараюсь обратить ваше внимание, на такие вещи, которые помогли бы вам принять это решение более или менее взвешенно После развода лучше всего обратиться к психотерапевту, чтобы понять, что было не так в вашем выборе и не допустить таких ошибок в будущих отношениях. Тема развода-это очень важный вопрос, хоть и болезненный. Очень важно не бояться его. Зачастую бывает так, что человек понимает необходимость развода, но эта тема пугает, и он гонит ее из себя...
6 лет назад
Сладка ли жизнь жён богатых мужей?
Можно подумать, что жены богатых мужчин- это просто несчастные женщины, которые страдают от безделья и одиночества, но на самом деле все еще хуже. Жены богатых мужчин имеют дичайшие тревожные расстройства, потому что мужья подвергают их к экономическому насилию. Их мужья чаще всего бизнесмены или политики, то есть они управляют поведением большого количества людей. В процессе работы у них развиваются черты характера, отвечающие за доминирование, властность, за управление другими людьми, то есть они привыкают командовать, что демонстрируют и дома...
6 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала