Спортивные Советы

Грамотные программы тренировок - https://vk.cc/cZc8wd Вкуснейшие планы питания - https://vk.cc/aCzw5O ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔹 VK - https://vk.com/sportivnye_sovety 🔹 Instagram - https://www.instagram...

Казалось бы, очень простой вопрос – куда уходит жир, когда мы худеем? С одной стороны, какая разница, куда там чего девается, лишь бы его на попе меньше было. С другой стороны, если бы люди могли ответить на этот вопрос, то смогли бы самостоятельно отсечь некоторые мифы о похудении, типа стоит ли обматываться пищевой плёнкой, можно ли похудеть в бане, превращается ли жир в мышцы и т.п. Что ж, давайте разберёмся, выходит он с потом, смывается ли он в унитаз, или его забирает ночная фея Жира. Многие...

Грамотные программы тренировок - https://vk.cc/cZc8wd Вкуснейшие планы питания - https://vk.cc/aCzw5O ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔹 VK - https://vk.com/sportivnye_sovety 🔹 Instagram - https://www.instagram...

Люди привыкли думать о своём желудке как о простом баке для хранения еды. При этом путь еды достаточно примитивен. Засунули в рот – переварилось в желудке – вышло из попы. Тем не менее, желудок – это сложный мышечный орган, который умеет измельчать пищу, дозировано отправлять её дальше и при этом менять свой тонус, оставаясь неизменным по сути. Давайте разберём самые интересные мифы. 1. Желудок – это просто «мешок» Когда говоришь о желудке, люди рисуют в голове образ пустого резинового резервуара...

Грамотные программы тренировок - https://vk.cc/cZc8wd Вкуснейшие планы питания - https://vk.cc/aCzw5O ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔹 VK - https://vk.com/sportivnye_sovety