Врач на всю голову

Трудности при засыпании и плохое качество сна создают проблемы для общего здоровья. Ночью вы лежите в кровати, наблюдая за часами сквозь темноту и оценивая непрерывно время до подъема с кровати по будильнику. В итоге в течение дня вы чувствуете усталость, сонливость, снижение концентрации и настроения. Это глобальная проблема. Миллионы людей на планете страдают от нарушений и снижения качества сна, таких как — синдром обструктивного апноэ (прекращение дыхания во сне, которое проявляется храпом), нарколепсия или синдром беспокойных ног...

Не зря говорят, что движение — это жизнь. Ведь, если смотреть глубже в физиологию — науку о нормальных жизненных процессах в организме, то от движения зависит моторика желудочно-кишечного тракта, объем дыхательных движений, резерв сердечнососудистой системы, активность процессов головного мозга. В организме все связано В нашем организме нет самого главного и самого важного. В человеческом организме все взаимосвязано. Снизив физическую активность до минимума, человек в какой-то момент может столкнуться банально с "туалетными" проблемами...

Сейчас везде говорят и пишут про вред сахара. Выпущены популярные книги. Многие даже отказываются навсегда от этого продукта. Ну и так далее. Я думаю, что это хорошая тенденция. Но только в том случае, если человек понимает, зачем он отказывается от сахара и не сходит с ума ночами, представляя мороженое, которое себе категорически не разрешает. Основная проблема, которая стоит внимания и связана с сахаром (глюкозой) — это сахарный диабет 2 типа. Или СД2. Механизм развития сахарного диабета Он довольно прост для понимания...

Если у вас есть риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета или вы просто хотите питаться здоровым для вашего сердца способом, то эта статья для вас. Питание на 1500 калорий в день безопасно для организма и оптимально для тех, кто хочет поддерживать свой вес на должном уровне и жить долго. А в сочетании с физическими нагрузками именно это количество калорий в день поможет правильно худеть. Начните с похода к врачу Когда вы хотите изменить стиль питания ради здоровья и снижения веса, необходимо проконсультироваться с врачом...

Мне очень повезло. На пути к своей мечте - стать врачом, я неоднократно убеждалась с истине своего призвания, работая бок-о-бок с легендами. И первая встреча произошла именно в то лето после 10 класса. Его я провела в там, где мечтала оказаться с детства. Научно Исследовательский Институт нейрохирургии им Н.Н. Бурденко.  Институт, основанный в начале 20го века, расположен в самом центре Москвы - в районе Тверских-Ямских улиц. Там делают самые сложные вмешательства в мире, операции на головном мозге...