Виктория Андреева

Приветствую Вас! С Вами на связи Виктория Андреева. Спасибо, что читаете мой канал. В этом посте расскажу Вам простую технику, как Вы можете расслаблять людей с помощью слов, и таким образом создавать комфортную для общения атмосферу.  Когда мы общаемся с людьми мы неосознанно, с помощью жестов, пауз, интонации,  выделяем важные для нас слова.  Наш собеседник на подсознательном уровне улавливает это. Таким образом, мы акцентируем внимание нашего собеседника на том, что имеет значение для нас.  Сознательно...

Приветствую Вас на моем канале! В этом посте я расскажу Вам о важности процесса правильного дыхания. О том, что практически каждый из нас забывает. А ведь благодаря дыханию, мы не просто ходим, поем, танцуем – то есть живем, а также наш организм имеет возможность совершать самоочистительные процессы, что является необходимым для здорового функционирования организма. Что же происходит, когда мы дышим? В процессе дыхания, кровеносная система человека переносит кислород, который насыщает клетки организма...

Приветствую Вас на моем канале! Этот пост я решила посвятить теме осознанности и тому, как стать осознанной личностью. Все о чем я пишу - пройдено и пережито на моем личном опыте в процессе многолетнего поиска ответов на множество вопросов, в процессе моего саморазвития и личностного роста. Этот процесс не завершен. Он продолжается. Как итог работы над собой - написанная книга "Всего 30 минут чтения, и ваша жизнь уже не будет прежней" Итак, что же такое "осознанность"? Осознанность – это полный контроль над Разумом...

Приветствую Вас на канале! В этой статьи я расскажу о нескольких простых и легко применимых психологических техниках. 1. Техника "полезная привычка". Суть: на протяжении 21 дня (или месяца), каждый день повторять привычку, которую хотите получить. Например: просыпаться в 7 утра и делать зарядку. Если будете соблюдать это правило, то спустя 21 день Вы овладеете новой привычкой. 2. Метод моделирования. Суть: наблюдайте за людьми, которых Вы считаете преуспевающими. Изучайте и анализируете их слова, позы, жесты, манеры, какую одежду они носят и моделируйте, т...

Приветствую Вас на моем канале. Меня зовут Виктория. Я автор книги по саморазвитию, специалист в области Современного Эриксоновского гипноза, НЛП-практик. Веду блог (ссылка в описании) и канал по саморазвитию и самопознанию на яндекс дзене. В этом посте я решила опубликовать свою гипнотическую/метафорическую сказку, чтоб Вы смогли немного отвлечь и перезагрузить свое сознание от повседневного шума. Сказкотерапия (для взрослых и детей) - популярное направление в психологии. Благодаря гипнотическим сказкам, люди нестандартно находят ответы для решения важных вопросов...