PRO ФИТНЕС

Согласно новому исследованию, ведение здорового образа жизни может помочь компенсировать генетический риск деменции у человека. Исследование проводилось в Университете Эксетера - одновременно опубликованном недавно в JAMA и представленном на Международной конференции Ассоциации Альцгеймера 2019 в Лос-Анджелесе. Исследование показало, что риск слабоумия был на 32 процента ниже у людей с высоким генетическим риском, если они вели здоровый образ жизни, по сравнению с теми, кто вел нездоровый образ жизни...

Исследование, опубликованное BMJ на днях, сообщает о возможной связи между повышенным потреблением сладких напитков и повышенным риском развития рака. Хотя необходима осторожная интерпретация, полученные данные дополняют растущее количество фактических данных, указывающих на то, что ограничение потребления сладких напитков, наряду с налоговыми и маркетинговыми ограничениями, может способствовать снижению случаев заболевания раком. Потребление сладких напитков возросло во всем мире в течение последних...

Потребление диетических добавок, продаваемых для снижения веса, наращивания мышечной массы и энергии, было связано с повышенным риском тяжелых медицинских последствий у детей и подростков по сравнению с потреблением витаминов, согласно новому исследованию, проведенному Т.Х. Гарвардом из Школы общественного здравоохранения. Исследование показало, что, по сравнению с витаминами, эти виды добавок были связаны с почти в три раза большим количеством тяжелых медицинских результатов у подростков. «FDA...

Ученые из Ноттингемского университета обнаружили, что питье кофе может стимулировать «коричневый жир», собственные защитные механизмы организма в борьбе с жирами, которые могут стать ключом к борьбе с ожирением и диабетом. Новаторское исследование, опубликованное сегодня в журнале Scientific Reports, является одним из первых, проведенных на людях, призвано найти компоненты, которые могут оказывать непосредственное влияние на функции «коричневого жира», важной части человеческого тела, которая играет ключевую роль в быстром сжигании жира как энергии...

В моей жизни было время, много лет назад, когда я был послом по принципу «чем больше, тем лучше» по отношению к упражнениям. Типичный день будет выглядеть следующим образом: Я жил так годами. ГОДАМИ! Я искренне верил, что тот, кто выполнил больше всего упражнений, получит главный приз. Ну, я был не прав! Тем не менее, многих учат, что чем больше, тем лучше. Больше упражнений, больше дисциплины, больше сожженных калорий, больше результатов, верно? Вообще-то, нет. Хотя этот тип упражнений может приносить...