LifeUpgrade

Для тех кто хочет добиться успехов и счастья жизни обязательна надо уметь мыслить позитивно, ведь позитивное мышление создаёт все условия для достижение желаемого. И вот вам 5 советов для позитивного мышления 1. Контролируйте собственный мысли. Перед тем как научиться мыслить позитивно старайтесь контролировать свои мысли при помощи их записи куда либо. Записывая негативные и позитивные, подумайте что влияет на формирование ваших мыслей. Уделяйте своему дневнику 5-7 минут в день. 2. Окружайте себя позитивными людьми...

Мотивация движущая сила любого начинания, но когда она пропадает не хочется делать то,что хотели. И в этой статье я расскажу о способах мотивации на каждый день. 1.Играй в игру За каждое сделанное дело,поощряй себя чем-нибудь,за каждое не сделанное,отожмись 50 раз или отдай 200 рублей на благотворительность. 2.Начни делать что-угодно Просто прими душ или вынеси мусор,или заправь постель,да что-угодно.Главное делай!Если сидеть без дела то лень будет только сильнее. 3.Празднуйте маленькие победы Иногда для достижения цели требуется год,а то и больше...

Вчера ты был весел и полон энергии,а сегодня всё тело ломит,голова болит,насморк,кашель и т.д.Всегда хочется чтобы простуда отстала и как можно побыстрее.Держи советы,которые помогут выздороветь быстрее и без таблеток. 1.Подними настроение. Твоя задача улыбаться весь день,поднимать себе настроение,например любимой музыкой или занятием.Если ты будешь в хорошем настроении,то процесс выздоровления будет проходить быстрее. 2.Пей больше воды. Вода очистит твоё тело и ускорит процесс метаболизма. 3. Холодный душ Чем холоднее,тем более лучший эффект получишь...

Чаще всего мы отталкиваем от себя деньги самостоятельно.Каждое сказанное нами слово обладает особой энергетикой. Поэтому ещё в детстве родители советовали нам думать, прежде чем что-то произносить. Это золотое правило по-прежнему остается актуальным, так как слова могут не только обидеть другого человека, но и отпугнуть деньги и удачу. Так что ловите подборку 5 фраз,которые надо исключить из своего лексикона. 1.Я не могу это сделать. Такая фраза лишает мотивации что-либо делать.просто поймите,вы можете всё,вы человек - самый сложный организм во всей Вселенной...

Более трети жизни,мы проводим во сне.Здоровье на прямую зависит,от нашего сна.Так что мы собрали для вас советы и методы,которые помогут быстрее и крепче уснуть.Придерживаясь этих советов и методов,вы научитесь засыпать за 5 минут. Для начала,надо понять сколько вам надо времени чтобы высыпаться.Кому-то хватает пяти часов,а кому-то и десяти мало.Чтобы понять,какова ваша индивидуальная потребность во сне,дождитесь отпуска,когда вам не надо будет рано вставать, и посмотрите сколько времени в среднем вы спите...